懷孕對(duì)于每一位準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)都是一段充滿(mǎn)期待又充滿(mǎn)擔(dān)憂(yōu)的旅程。在孕期，準(zhǔn)媽媽們總是格外關(guān)注胎兒的發(fā)育情況，而胎停育是一個(gè)讓許多準(zhǔn)媽媽們膽戰(zhàn)心驚的問(wèn)題。那怎么判斷自己是不是胎停了呢？

1、妊娠反應(yīng)消失：如果之前有惡心、嘔吐、乳房脹痛等妊娠反應(yīng)，突然這些反應(yīng)消失了，可能是胎停的信號(hào)。如之前每天都會(huì)惡心好幾次，突然連續(xù)三天都沒(méi)有惡心的感覺(jué)了。

2、陰道出血：可能出現(xiàn)少量的陰道出血，顏色可以是暗紅色或褐色。如發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有幾滴暗紅色的血跡。

3、腹痛：可能會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛，疼痛程度因人而異。有的可能只是輕微的隱痛，類(lèi)似月經(jīng)快來(lái)時(shí)的感覺(jué)，有的則可能是比較劇烈的疼痛。

為了孕期安全，在日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)：

1、注意休息：每天保證8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。

2、保持心情舒暢：避免過(guò)度緊張和焦慮。

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