面對兒童發燒，除了及時就醫和遵循醫囑外，物理降溫作為一種安全有效的輔助手段，備受家長們青睞。那么，如何正確地進行物理降溫以幫助孩子退燒呢？本文將為您詳細解答，

1、溫水擦浴：準備一盆溫水和一條柔軟的毛巾，將毛巾浸入水中，完全濕透，將毛巾浸濕后擰至半干，輕輕擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝以及腘窩等血管豐富的部位。擦拭時應保持動作輕柔，避免用力過猛造成皮膚損傷。每次擦拭時間約10-15分鐘，期間可根據孩子體溫變化適當調整擦拭次數。

2、使用退熱貼：可以將退熱貼貼敷在兒童的額頭、頸部等部位，能夠起到物理降溫的作用，以緩解孩子的不適感，退熱貼一般是2~4小時更換一次，時間不能過長，以免影響退熱效果。

當兒童出現發燒的情況時，要注意以下幾點：

1、增加飲水量

2、定期測量體溫

希望本文提供的實用技巧能為家長們帶來幫助，讓我們在孩子的成長路上更加安心、更加從容。記住，家長不要盲目的給兒童應用藥物，以免影響他們的正常生長發育。