專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約5個）/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 楊梅中含有豐富的果酸、有機酸等營養成分，患者適量吃楊梅能夠為身體補充部分營養成分，而且楊梅中的水分含量較多，吃了以后能夠緩解口渴，對患者口舌干燥的癥狀能夠起到輔助改善的作用。
注意事項: 楊梅可以直接吃，也可以做成楊梅汁；楊梅中的糖分含量較多，應避免過量吃。
正文:
系統性紅斑狼瘡患者可適量吃楊梅。
建議用量：50g（約5個）/天。
系統性紅斑狼瘡患者應避免辛辣飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。楊梅中含有豐富的果酸、有機酸、維生素C、維生素E等營養成分，患者適量吃楊梅能夠為身體補充部分營養成分，而且楊梅中的水分含量較多，吃了以后能夠緩解口渴，對患者口舌干燥的癥狀能夠起到輔助改善的作用。
楊梅可以直接吃，也可以做成楊梅汁飲用。因為楊梅中的糖分含量較多，所以應避免過量吃。糖尿病患者、急性胃腸炎的患者需要慎食，容易使疾病癥狀加重，導致患者出現血糖升高、腹瀉等癥狀。
患者在日常生活中應保持充足的睡眠，避免過度勞累，出門時應注意防曬，可使用口罩、遮陽帽、遮陽傘等物品對皮膚進行遮擋，以免長時間日曬影響皮膚健康。
