太陽穴凹陷不做手術可以通過按摩、改善飲食、注射玻尿酸、自體脂肪填充、激光等方法緩解，如果需要做醫美項目，建議到正規的醫療機構進行。
1、按摩：
對面部按摩的時候可以刺激局部血液循環，能夠緩解凹陷情況。按摩的時候需要注意力度，不可以用力過度。
2、改善飲食：
平時可多吃些含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，可以補充身體所需要的營養元素，對于改善局部凹陷可起到一定輔助作用。
3、注射玻尿酸：
玻尿酸具有補水、保濕作用，注射后可增加肌膚彈性，讓局部變得更加飽滿。注射玻尿酸，一般參考價格為100~1000元/針，大概2~3周后可見一定改善，通常能維持2~4年，如注射不當，可能會出現局部有硬結的情況。
4、自體脂肪填充：
將自身的脂肪抽取后經過提純注射于凹陷部位，可讓肌膚變得平整、飽滿。體脂肪填充，一般參考價格為1000~8000元/次，10~20天可見一定改善，能夠維持4~6年，可能會出現局部感染、脂肪液化的情況。
5、激光：
將設定好的光束直接照射于皮膚深層，能夠刺激局部膠原蛋白再生可起到改善局部凹陷的作用。激光，一般參考價格為1000~5000元/次，大概1~2周后可見一定改善，可維持3~5年，做完之后可能會出現局部紅腫、疼痛癥狀。
由于每個人的具體情況不同，具體選擇哪種方式改善，可根據個人的情況決定。
