植物神經(jīng)紊亂通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整心態(tài)、口服藥物、針灸治療、艾灸治療等方式調(diào)整過(guò)來(lái)，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：
植物神經(jīng)紊亂通常是精神過(guò)度緊張、心理壓力過(guò)大等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌等癥狀，患病期間應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，改善體質(zhì)。
2、調(diào)整心態(tài)：
由于植物神經(jīng)紊亂的發(fā)病原因與精神狀態(tài)有一定的關(guān)系，因此要注意放松心情，保持良好的情緒，可以通過(guò)和朋友交流、聽音樂(lè)、瑜伽等方式來(lái)調(diào)整心態(tài)。
3、口服藥物：
如果患者的病情比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療，能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善不適癥狀。
4、針灸治療：
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)針刺足三里穴、三陰穴、涌泉穴等穴位，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善植物神經(jīng)紊亂。
5、艾灸治療：
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下艾灸足部穴位，改善血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)疾病恢復(fù)。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意鍛煉身體，參加室外活動(dòng)，可進(jìn)行散步、打羽毛球、瑜伽等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
