腳外翻即足外翻，是一種常見的足部畸形，選擇合適的鞋子對于緩解癥狀、預防進一步惡化至關重要。以下是針對腳外翻患者選擇鞋子的具體建議：
1、前掌部分寬松
腳外翻患者的前腳掌通常較寬，因此應選擇前掌部分設計寬松的鞋子，以避免對外翻部位造成壓迫和摩擦。
2、鞋底柔軟
柔軟的鞋底可以更好的適應腳部的形狀，減少對外翻部位的沖擊力。選擇橡膠或其他柔軟材質的鞋底，有助于患者在行走時減輕疼痛感。
3、支撐足底弓形
腳外翻患者往往伴隨著足底弓形的改變，選擇能夠支撐足底弓形的鞋子，如內置弓形支撐的運動鞋，可以幫助糾正步態，減輕行走時的壓力。
除了選擇合適的鞋子，腳外翻患者還可以考慮以下輔助治療方法：
1、物理治療：如按摩、拉伸等，可以幫助緩解腳部肌肉的緊張和疼痛。
2、藥物治療：如非處方藥中的布洛芬、阿司匹林等，可用于緩解疼痛和消炎。若癥狀較重，醫生也可能開具處方藥如美洛昔康、塞來昔布等來幫助治療。
3、矯形器具：對于較為嚴重的腳外翻，醫生可能會推薦使用矯形鞋墊或矯形器來幫助糾正足部形態。
4、手術治療：在極端情況下如腳外翻嚴重影響生活質量，且其他治療方法無效時，可能需要考慮手術治療。
5、生活習慣調整：避免長時間站立或行走，定期進行足部放松和拉伸，也有助于緩解腳外翻帶來的不適。
