妊娠期相信是每個(gè)人都十分期待的時(shí)間段，前一段時(shí)間在坐診時(shí)遇到了一位年齡28歲的妊娠期女性，目前已經(jīng)懷孕16周，由于是第1胎，所以不知道16周需要做哪些產(chǎn)檢項(xiàng)目？你是否也很好奇這個(gè)時(shí)間段需要做的產(chǎn)檢項(xiàng)目？現(xiàn)在大家跟隨我的腳步一探究竟。

1、一般檢查：其中包括體重、血壓、腹圍、胎心率等，能夠監(jiān)測孕婦及胎兒的整體狀況。

2、專項(xiàng)檢查：其中有唐氏篩查，該方法是通過檢測母體血清中的甲型胎兒蛋白、人絨毛促性腺激素和游離雌三醇的濃度，結(jié)合孕婦的年齡、體重以及孕周進(jìn)行綜合分析。以此判斷是否存在先天缺陷。此外，還包括無創(chuàng)DNA，此方法是通過采取母體靜脈血，監(jiān)測胎兒游離DNA是否有染色體異常。

3、B超檢查：該方法能夠?qū)ψ訉m進(jìn)行清晰的成像，能夠觀察出胎兒的形態(tài)、大小，也可監(jiān)測胎兒在宮腔內(nèi)的具體情況，判斷有無異常。

妊娠16周除了需要做相關(guān)產(chǎn)檢項(xiàng)目外，也需要注意以下幾點(diǎn)：

1、調(diào)整飲食：由于腹中胎兒生長與發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體，所以每天需要保持充足的營養(yǎng)攝入，蛋白質(zhì)攝入量不宜少于300克，維生素?cái)z入量不宜少于260克。

2、適當(dāng)運(yùn)動：孕婦可以選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動。每次運(yùn)動時(shí)間建議保持30~40分鐘，每周至少運(yùn)動3次。運(yùn)動時(shí)盡量選擇早晨或傍晚時(shí)段，避免高溫時(shí)段，這樣做有利于增強(qiáng)體質(zhì)。

寶寶的出生通常是我們每個(gè)人的期待，在此期間需要規(guī)律的進(jìn)行產(chǎn)檢，為自己和寶寶的健康保駕護(hù)航。