記得前段時間，我經常作息不規律，逐漸感到頭暈目眩，身體不適。去醫院一檢查，醫生告訴我血壓偏高，需要長期服用降壓藥。

然而，長期服用降壓藥不僅會帶來一系列副作用，還容易讓身體產生耐藥性。

于是，我開始尋找其他降壓方法。在一次偶然的機會中，我了解到三七花泡水喝可以降壓。

便嘗試了一段時間，驚喜的發現竟然有這種功效和作用，現在我以個人的經驗分享給大家：

1、清熱解毒：三七花含有豐富的黃酮類化合物，能夠有效清除人體內的自由基，具有良好的抗氧化作用，有助于清熱解毒。

2、活血化瘀：三七花中的三七皂苷具有明顯的活血化瘀作用，能夠促進血液循環，改善微循環，有利于身體的新陳代謝和廢物排泄。

在喝三七花期間要注意什么？

1、平時在喝的時候一定要控制飲用量，不能夠過量喝。

2、在此期間需要保持清淡飲食，不能吃辛辣刺激性的食物，一般吃八分飽即可。

而三七花泡水喝作為一種輔助療法，可以幫助我們更好地應對高血壓等疾病的挑戰。