宿便過多堆積會對人體健康造成不良影響，主要癥狀包括腹脹、口臭和便秘等。
宿便的增多往往伴隨著腹脹現象。這是因為大量糞便在腸道內滯留，導致腸道擴張，進而引發腹部脹滿感。長時間的宿便堆積還可能使小腹突出，影響體形美觀。
口臭也是宿便過多的一個常見癥狀。宿便在腸道中長時間停留，會產生大量有害物質，其中包括含硫蛋白等，這些物質會釋放出揮發性的硫化物，導致口氣不清新，甚至出現口臭。
便秘是宿便問題的直接體現。由于糞便在腸道內停留過久，水分被過度吸收，使得糞便變得干燥、硬結，難以排出，從而引發便秘。
針對宿便問題，醫學上推薦的治療藥物包括乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散以及新復方蘆薈膠囊等，這些藥物能有效促進腸道蠕動，幫助排便。但需注意，藥物治療應在醫生指導下進行，避免不當使用。
除了藥物治療外，改善飲食習慣和生活方式也是緩解宿便問題的關鍵。增加膳食纖維的攝入，如多吃香蕉、火龍果、獼猴桃等水果，以及綠葉蔬菜，都能有效促進腸道蠕動。同時，保持足夠的水分攝入和適量的運動，也能幫助改善宿便情況。
宿便問題不容忽視，它不僅是腸道健康的“晴雨表”，更與整體健康狀況息息相關。如遇相關癥狀，應及時就醫，遵醫囑進行科學治療。
