在快節奏的現代生活中，心里煩躁不安、焦慮似乎成了很多人的常態。那么，當我們被煩躁焦慮所困擾時，該怎么辦呢？??

首先，我們先要了解原因，然后針對性治療。

??生活壓力大：長期處于壓力狀態下，神經系統過度興奮，可引起心情煩躁、焦慮不安。應該保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過大。

??甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺激素分泌過多，影響神經系統功能，可引起心慌、焦慮、煩躁不安等癥狀。可遵醫囑服用鹽酸普萘洛爾片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。

??焦慮癥：患病后會導致大腦神經遞質失衡，心理調節機制失常，引發不良情緒。可以遵醫囑服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀片等藥物治療。

如果癥狀一直得不到改善，應到醫院做以下檢查項目：??

??甲狀腺功能檢查：排查甲狀腺疾病，因為甲狀腺功能亢進癥等內分泌問題可能導致煩躁焦慮。

??心理測評：評估心理狀態，確定是否存在焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。

??血常規等常規檢查：排除身體其他疾病引起的不適，如貧血等也可能影響情緒。

??在此期間，還需要注意一些事項，詳情見圖。相信在我們的努力下，一定能擺脫不良情緒，擁有健康快樂的生活。