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概述:

女性在懷孕后,隨著孕期的增加,子宮會(huì)變大,導(dǎo)致腰部的支撐力也會(huì)不斷的增大,從而使孕婦會(huì)感覺(jué)到腰酸,腰痛等癥狀。但是也應(yīng)該確定是否是因懷孕而導(dǎo)致的,如果是因懷孕而導(dǎo)致的腰痛,可以通過(guò)按摩治療減輕腰部的疼痛;但是如果是因?yàn)檠勘旧砑膊』蛘呤且驗(yàn)槠渌膊《鸬难刻弁础?紤]到正在懷孕期間不能使用藥物以及物理方法進(jìn)行治療,所以應(yīng)該盡量的休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。

建議:

建議孕婦在懷孕期間不要長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)應(yīng)該經(jīng)常變換體位,減輕關(guān)節(jié)以及肌肉的疲勞,多穿一些平底鞋。也可以讓家人進(jìn)行按摩,但是一定要輕柔。同時(shí)配合熱敷,這樣可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán),加強(qiáng)肌肉的營(yíng)養(yǎng),緩解疼痛。

飲食注意:

孕婦在懷孕期間應(yīng)該多注意休息,避免過(guò)度的勞累以及熬夜,養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣,避免食用辛辣以及寒涼性的食物,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物,如瘦肉,雞蛋,蘋(píng)果,香蕉,雞肉,牛奶的。多去戶外散心,保持良好的心態(tài),也應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、硒等微量元素。

以上內(nèi)容僅供參考

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