由于人體尿酸的增高是由于嘌呤的代謝障礙所引起的，所以要想降低尿酸就必須減少這一類食物的攝入或者增加它的排泄。增加排泄多喝水就是一個很常用也很好的辦法，也可以降低結石的發病率。食物就包括各種蔬菜和水果，以及富含蛋白質的食物比如牛奶、雞蛋和谷物。具體地說可以吃芹菜，因為芹菜中的鉀比較多，有利于排泄尿液，還有西紅柿因為它屬于堿性，有利于加快酸性的尿酸排泄堿化尿液。
降尿酸食物有哪些
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-0317712次
概述：
什么是尿酸高：
尿酸的生成與排泄本來是處于一種代謝的平衡狀態之中，但是當人體中一種叫做嘌呤的物質出現代謝異常的時候就會引起尿酸增多，體內的尿酸并不單單是由食物中產生，并且食物產生的也只占較少的一部分，人體大多數的尿酸是自身合成的。排泄途徑也有兩種，一小部分經由腸道排出，其余的通過腎臟排泄。
尿酸高的表現：
尿酸的增高有一個發展過程，在不同的時間段會有不同的臨床表現，當然尿酸越高危險性越大。有的人就是無癥狀性高尿酸，經化驗結果顯示尿酸增高，但是沒有什么臨床表現。還有一部分會出現關節炎，包括急性高尿酸性關節炎和痛風性關節炎，前者在春夏秋冬均可以發病，但是春天和秋天比較多見，由局部的損害疲勞等原因誘發。后者的表現部位有明顯的特征性，常見于大拇指的關節處，以及踝關節和膝關節。
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尿酸怎么降降尿酸需要低嘌呤飲食、合理控制體重、戒酒、多飲水，每日飲水兩千毫升以上、避免暴食、酗酒、受涼、受潮、過度疲勞、精神緊張、穿舒適些、防止關節損傷、慎用影響尿酸排泄的藥物，如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等，防止伴發病，如高血壓、糖尿病、冠心病等。秋水仙堿，早期用于痛風發作時，控制癥狀速度快。急性發作期，36小時內服用秋水仙堿，而前驅期應用可以阻止痛風發作。腎功能不全時仍為一線藥物，但要注意減量。因腎功能不全，會顯著減少其清除率，增加藥物毒性。在嚴重腎功能衰竭患者中，秋水仙堿的半衰期是正常腎功能患者的兩到三倍，同時秋水仙堿不能通過透析清除，因此其毒性在腎功能不全患者身體中加劇。如果痛風口服藥物不能控制，可考慮手術治療痛風石。另外苯溴馬隆，也可用在非痛風急性期尿酸高時降尿酸。
01:52
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 74850次
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尿酸高怎樣降尿酸升高的時候，我們首先是用飲食治療。飲食治療是要少吃含嘌呤比較高的食物，比如肉類，紅肉、白肉，這些肉類引起尿酸比較高的我們要少吃。還有就是啤酒，我們也要少喝。豆類的食品也是尿酸比較高的，還有種子類的也是比較高的。豆類就是黃豆、綠豆、紅豆，那些都要少吃。煮湯也不要放豆類下去煮湯，也不要喝豆漿，這個是飲食的治療。我們還有藥物的治療，藥物可以吃別嘌醇，使尿酸的生成減少的。也可以吃讓尿酸排出增加的藥物，就是苯溴馬隆。除了這個還可以吃使尿酸從尿里面排出增加的藥物，就是碳酸氫鈉。這三種藥物都可以吃，可以降低尿酸。
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劉冬年
副主任醫師廣州醫科大學附屬第二醫院
2018-12-25 117275次
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降尿酸的食物降尿酸的食物有青菜，青菜包括大白菜、大頭菜、小白菜等等這些都是比較常見的青菜種類，青菜里面含有較多的維生素c和鉀鹽有助于清熱解毒，青菜主要以紅燒為主，至七成熟即可，普通的菜肴也適量就可以，有利于降低尿酸。降低尿酸的食物還有南瓜含有大量的堿性物質，有助于提高嘌呤代謝物的消化，適用于肥胖型的痛風患者，因南瓜屬于低熱量物質而且堿性成分充足，所以肥胖型患者很適合多食用南瓜。還有就是茄子，主要是日常生活中含有堿性成分較多的物質，其中當中的一種，對于痛風患者而言，多吃茄子可以達到活血消腫，祛風通絡，清熱止痛的功能。語音時長 1:33”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 112803次
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降尿酸藥有哪些降尿酸藥物目前使用的有兩大類：第一類是促進尿酸排出的藥物，代表藥是苯溴馬隆，另一類是抑制尿酸生成的藥物，代表藥物是別嘌醇和非布司他，其中非布司他是比較新的降尿酸藥物，降尿酸效果是非常好的。如果有高尿酸血癥的患者，生活上還要多加注意，要限制飲食的總熱量，禁食高嘌呤的食物，比如濃湯，動物內臟，海鮮，最好把酒戒了，包括白酒，啤酒，每天多喝水，保證飲水量在2000毫升以上，促進尿酸的排出。如果患者的尿液是偏酸的，還要使用堿性藥物，常用藥物是碳酸氫鈉堿化尿液，使尿酸不容易在泌尿系形成結晶，影響泌尿系功能。語音時長 01:22”
袁雁
主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院
2019-05-29 11832次
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降尿酸食物有哪些尿酸高的患者通常需要一些充足的蛋白質，豆類食物中就有著豐富的蛋白質，但是不宜吃多。牛奶中有大量的鈣元素，可以補充高尿酸患者的需求，適當的雞蛋滿足患者對蛋白質的需求，但是不能過多，西紅柿能促進中和尿酸效果，提高排尿，長期吃芹菜也可以緩解尿酸高的疾病。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-05 4901次
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降尿酸藥有哪些降尿酸的藥有別嘌醇，丙磺舒，苯溴馬隆等促進尿酸排泄的藥物。急性發作期可服用布洛芬，秋水仙堿等藥物來進行止痛，對癥治療，同時也要注意多喝水，增加排尿量，多吃堿性食物，不要吃高嘌呤食物，不要喝酒，注意定期復查，控制病情。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-01-14 7002次
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降尿酸食物有哪些概述由于人體尿酸的增高是由于嘌呤的代謝障礙所引起的，所以要想降低尿酸就必須減少這一類食物的攝入或者增加它的排泄。增加排泄多喝水就是一個很常用也很好的辦法，也可以降低結石的發病率。食物就包括各種蔬菜和水果，以及富含蛋白質的食物比如牛奶、雞蛋和谷物。具體地說可以吃芹菜，因為芹菜中的鉀比較多，有利于排泄尿
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-22 11912次
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降尿酸最好的食物有哪些沒有降尿酸最好的食物有哪些的說法，一般是芹菜、苦瓜、薏米等食物可以輔助降尿酸。食物通常可以輔助降尿酸，比如說芹菜、苦瓜、薏米、獼猴桃等食物。大部分患者尿酸含量過高都是因為不良的飲食習慣造成的，所以在日常生活中要控制飲食，少吃嘌呤含量高的食物如雞肝、鴨肝、紫菜、海帶等。
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-07-04 3576次
