貧血是日常生活中非常常見的一種病癥，調理貧血需要：1、補充營養物質，要注意營養的補充，食物要多樣化，食物應多樣化，不宜偏食挑食，否則會因缺乏某些營養素而引起貧血。通常你可以吃更多富含鐵的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、乳制品、豆、米、 蘋果、綠葉蔬菜。 2、避免辛辣的食物，辛辣生冷食物不利于預防貧血，此外，喝茶會影響人體對鐵的吸收，所以要特別注意日常飲食，選擇營養高，易消化的食物，多吃更綠的蔬菜，雞蛋，豆腐，精肉。 3、堅持鍛煉，每天鍛煉一小時，運行、登山等體育鍛煉，可以增強骨骼的造血功能，增加造血細胞。可以很好地預防貧血。
貧血怎么調理
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2018-12-2623998次
概述：
表現癥狀：
貧血癥比較常見，一般有以下幾種：1、一般表現：疲勞、嗜睡、無力，是貧血最常見和最早的癥狀。在嚴重的情況下，一些患者可能會出現低燒。 2、呼吸系統：呼吸短促或呼吸困難，主要是呼吸中樞缺氧或高碳酸血癥。 3、心血管系統：心悸、呼吸急促是最常見的。患者心跳加快，在心尖或肺動脈瓣區可聽到輕微的收縮期雜音，可聽到嚴重的貧血舒張期。嚴重貧血或現有冠心病可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。 4、消化系統：食欲不振、腹脹脹、惡心、便秘等是最常見的癥狀。 5、生殖系統：女性經常發生月經紊亂，如閉經或月經過多。在男女兩性中性欲減退均多見。
貧血的危害：
患有更嚴重貧血的患者會影響人體的循環功能。最重要的原因是血液輸送氧氣的能力降低，因此體內組織氧合作用不好，這會損害身體的健康。患者可出現面色蒼白或黃褐色，口唇、眼結膜及指甲床色淡，頭發干枯，精神萎靡癥狀，也比較容易疲倦；注意力不會集中，消化功能加重，食欲不振等。貧血還會降低血液的粘度，即血液變薄，流回心臟的血液量增加，心臟負荷增加。在嚴重的情況下，肝臟和脾臟會增大，心率會增加，并且可能發生心力衰竭。
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腎虛怎么調理腎虛常見于腎陰虛、腎陽虛患者，需要對癥治療，綜合調理。其中腎陽虛會出現畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀；腎陰虛會出現口燥咽干、潮熱盜汗、形體消瘦等虛熱證候。而腎陰、腎陽虛的患者都有可能會出現腰酸腿痛、耳鳴耳聾、牙齒松動、脫發，男性陽痿、遺精，女子月經不調等癥狀。對于腎陰虛的患者，在平時可以泡玫瑰花喝，還可以遵醫囑服用六味地黃丸。對于腎陽虛的患者可以遵醫囑服用腎寶片、腎寶膠囊等中成藥。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調和陰陽，維持陰陽平衡；而且還有黃芪、白術、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-18 1803次
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01:42
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-18 1459次
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貧血怎么調理貧血的原因是非常多的，根據不同的原因調理的方法也是不一樣的。第一，這個營養不良性貧血，是由于進食不太好而引起來的貧血的狀況，或者是女性的月經量過多，以及痔瘡失血而引起來的。缺鐵性貧血和這個巨幼細胞性貧血，這個時候注意飲食當中，吃一些富含鐵劑和葉酸b12比較多的一些食物，主要是存在于動物的肉類肝臟以及血制品，當中還有新鮮的水果和蔬菜。必要的時候，可以口服藥物來進行治療。第二，常見的就是這個白血病，對于惡性的白血病的一般也會引起貧血的情況。針對這一類患者，主要是應用化療來控制原發病的發展，原發病控制之后貧血就自然得到緩解的狀態。第三，常見的就是這個溶血性貧血，它主要是應用激素來進行治療的。語音時長 1:20”
盛秀云
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2018-08-25 40555次
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盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-10 4861次
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趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
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暢怡
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