一般來說，對于患有此類疾病的病人不適合劇烈運動，可以根據自身恢復情況做一些輕松的運動，比如散步、慢走等，一定要避免像跑步這樣的激烈運動。建議在日常生活中養成合理的生活習慣，一定要避免飲食中的高脂肪食物，確保營養均衡合理，這有助于患者的身體健康。
肺栓塞可以跑步鍛煉嗎
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2018-12-205040次
概述：
一般護理：
1.心理護理。溶栓后患者的臨床癥狀有不同程度的下床欲望，此時家屬應該耐心給患者講解，應了解溶栓后仍需臥床休息，以免引起栓塞。
2.溶栓后應該絕對臥床休息2周不能做下肢動作，做下肢按摩。還要避免腹壓增加的因素，應該預防呼吸道感染，以免咳嗽。對于吸煙者應該鼓勵他戒煙。
3.皮膚護理，急性肺栓塞患者由于長時間的臥床休息，家屬平時要注意患者的皮膚保護，如床墊的柔軟度和硬度應適度，以保持皮膚干燥，臥床休息期間應該注意勤換姿勢，避免皮膚長期受壓。
4.保持大便通暢。除了吃富含纖維素的食物外，如果需要還可以給予瀉藥或甘油灌腸以保證排便通暢，如果出現任何不適癥狀應該及時就醫。
飲食注意：
肺栓塞患者不宜食用生冷和辛辣食物，一些較常見的刺激性調味品也是不可食用的，特別是在烹飪時最好不要加入這種調味料?；颊叩娘嬍潮仨毥^對清淡，這對于病人的恢復是有益處的。同時患者也不能吃一些咸的東西?；颊弑仨氿B成良好的飲食習慣，不應該暴飲暴食，最好慢慢咀嚼，避免一次吃太多造成腹脹等情況。
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肺栓塞的診斷肺栓塞的診斷呢，主要是當病人，出現不明原因的呼吸困難，咳血、或者胸痛以后，那么及時到醫院進行心電圖檢查，以及各種化驗的檢查，包括D-Dimer檢查，心電圖主要是出現S1、Q3、T3，以及胸前導聯T波倒置的典型表現。也可以出現一些，不典型的心電圖表現，如果患者化驗D-二聚體明顯升高，高度懷疑出現了肺栓塞，為了進一步明確診斷，可以給患者進行肺血管CTA的檢查，可以明確診斷肺栓塞的面積，栓塞的部位，以及治療下一步的治療方案。
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王立中
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-12-09 4321次
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尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-02 24162次
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肺栓塞可以跑步鍛煉嗎肺栓塞本身需要多休息、靜養，一般劇烈運動會使病情加重，從而影響肺功能。一般跑步還是比較劇烈的，是不能進行跑步鍛煉的，最好可以通過緩慢的散步，或者是打太極、瑜伽、腹式呼吸，都能達到一定的幫助提高肺功能以及耐受性的作用。平時可以多喝白開水，合理的飲食，適當的活動，也可以適當的進行游泳，同時一定要注意休息，避免勞累過度，同時還要減少下肢的活動。情緒不能過于激動，保持良好的情緒，對于治療疾病、緩解都是有作用的。飲食避免油炸、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，這樣對身體都是有益處的。語音時長 1:48”
李恒
主治醫師濟南市中心醫院
2019-01-14 2623次
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跑步可以預防肺栓塞嗎生活當中有很多人都有肺栓塞的疾病，這種情況一定要引起足夠的重視，如果這種疾病沒有得到及時的治療。很容易有生命危險，一定要按照醫生的治療。建議堅持的用藥平時還要多做預防性的護理，以免導致病情加重。肺栓塞是比較常見的疾病，尤其是對于中老年人來說，肺栓塞的出現與很多因素相關，靜脈曲張、肺部感染、身體抵抗力較差等等。這種情況尤其是下肢靜脈曲張，更容易引發急性的肺栓塞，所以，一旦出現肺部感染以及靜脈曲張等疾病之后，一定要引起警惕。肺栓塞患者需要臥床靜養不能做過于激烈的體育運動，情緒不能過于激動，這種情況病人在治療的時候要保持良好的心態，所以說這種情況不需要跑步。語音時長 1:31”
馮獻榮
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-25 2486次
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肺栓塞可以跑步鍛煉嗎肺栓塞的患者可以做一些輕微的運動，盡量不要做跑步這樣的劇烈運動，如果選擇跑步，一定要做慢跑的運動，建議患者還是應該選擇一些打太極拳、散步、做健身操等這樣輕微的一些運動。劇烈的運動不利于患者的恢復，還有可能會加重患者的病情。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-23 2202次
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郭兮恒
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蘇遠
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
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