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概述：

經期抽煙的危害有很多種方面：會導致女性的身體狀況變差，免疫力降低，除了容易感冒外，很容易導致月經延長；影響睡眠質量，導致失眠和夢想，心煩意亂和危險；此外，經常吸煙的女性患有乳腺癌，心臟病和肺病的發病率較高，而且還容易患各種婦科疾病。月經吸煙會導致月經不調。卷煙中的有害物質更容易抑制女性荷爾蒙的分泌，導致月經不調。患有痛經的女性應該多加注意。經期吸煙很容易導致更嚴重的痛經。經期吸煙會加重痛經的癥狀。血管收縮，血流減慢，子宮內膜血流量減少，女性痛經癥狀可能變得更嚴重，沒有痛經的女性朋友也可能因吸煙痛經而引起。月經吸煙更容易損害骨骼。

如何正常度過月經期：

不盆浴，注意衛生；多喝白開水，不要吃酸臭、冷、辛辣食物；注意保暖，可以適當運動，但不要大力鍛煉；要保持情緒穩定；擦拭陰部時從前到后；用溫水洗凈外陰和肛門周圍；清潔毛巾應與日常洗漱毛巾分開；經常更換內衣，避免穿過緊的內褲。

月經的意義：

月經是女性判斷是否懷孕的第一信號，還可以可使女性早期發現是否患有婦科疾病。正常的月經還可以幫助改善女性的造血功能和排毒功能。

以上內容僅供參考

經期抽煙的危害

概述：

如何正常度過月經期：

月經的意義：

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