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      1. 如何選擇近視眼鏡片

        概述:

           配眼鏡時,我們必須本人去正規醫院配適合自己度數的鏡子。有必要去常規眼科醫院進行醫學驗光,以確保正確的視力戴鏡以糾正效果,否則度數會越來越多。當您戴眼鏡時,您必須先進行個人驗光,不允許根據原始眼鏡重新制作新的眼鏡。低度近視和愛美的青少年可以選擇在眼科醫生的指導下佩戴硬性隱形眼鏡。

        怎樣保護眼睛

              對于桌面上的照明,應優選從左前側或左前側拍攝光。書寫時請勿遮住手的陰影。改變你的不良眼睛習慣,不要躺下來看書,不要走動和閱讀移動著閱讀,不要在強烈的陽光下或昏暗的燈光下閱讀,用適當的光線寫字和閱讀,光線最好來自剩下。不要在太暗或太亮的光線下讀取,可以減少孩子的功課,并長時間休息以減輕眼睛疲勞。為了使閱讀和書寫姿勢正確,保持“一英尺、一拳一寸一寸”,也就是說,眼睛距書本一英尺,身體從桌子上打出,手指離筆尖一英寸而且寫作是連續的,時間很長而且距離被忽略,讓眼睛休息一下。

        近視了喲注意什么

              在日常飲食中,為眼睛選擇一種好的食物,以確保眼睛的營養供應。喜歡吃含有胡蘿卜素的更多食物,胡蘿卜、西紅柿、各種綠色蔬菜、動物肝臟和新鮮水果。兒童應少吃食物糖,加重近視,高碳水化合物食物。

        以上內容僅供參考

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