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概述：

感冒初期的癥狀就是打噴嚏，流鼻涕，有的人癥狀比較輕，只出現乏力，沒食欲等癥狀，這時候應該注意休息，睡眠能有效減輕感冒，還有就是可以通過熱水泡腳，增加和促進血液循環，也能有效減少乏力等癥狀，然后再睡個好覺，就能防止感冒向下發展，可以通過喝姜湯紅糖水，姜湯有溫熱散寒的作用，紅糖水能起到活血化瘀的作用這些都能有效的減輕感冒癥狀，促進排泄。

如果這些辦法都沒有效，就建議口服藥物進行治療，一般頭疼吃布洛芬或者去痛片，打噴嚏，流鼻子，可以吃含有抗過敏成分的藥物，不能有效的抑制感冒向下發展。

生活常識：

感冒時，室內溫度應該適宜，適當的增加室內濕度，能夠有效的濕潤呼吸道，能有效的減輕鼻腔黏膜水腫，干燥，減輕炎癥，能使病人感覺舒適，有效促進感冒的恢復。

適當加蓋被子，避免過度捂熱，如果過度蓋被子會導致熱量散發不出去，引起溫度升高，可能會導致發熱，所以感冒時候也要注意適當散熱。

還要注意床旁隔離，因為感冒屬于呼吸道傳播疾病，飛沫傳播，所以家人有感冒的時候，最好進行隔離，適當戴上口罩，能有效的預防感冒，并注意開窗通風，保持空氣流通。

飲食注意：

1.感冒的時候注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。

2.多喝湯類食物，多飲水，補充水分，促進身體排泄，能夠有效的促進疾病康復。

以上內容僅供參考

感冒初期怎么治

概述：

生活常識：

飲食注意：

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