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概述：

背脊疼發病原因很多，比較多見的是以舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運重物時，用力過度或用力不當所導致的脊背受傷。如果長時間疼痛建議患者去醫院做個X線檢查，排除一些內臟疾病，確定病因再做治療。

年齡和性別與背脊痛的病因有密切的關系：

年齡和性別與背脊痛的病因有密切的關系，例如：青少年易患結核；長期坐位可導致韌帶炎或肌纖維織炎；若青少年男性且存在著涼史則易患強直性脊柱炎；女性因妊娠，勞累而出現的多為致密性骼骨炎；中青年家務及工作多較繁重，椎間盤、韌帶、肌肉發生退變，因而多發生腰椎間盤突出癥，肌纖維組織炎，韌帶炎或脊柱滑脫；中老年則先考慮脊柱退行性病變；女性則應注意骨質疏松和更年期綜合征。

預防建議：

不同年齡的人都會出現這樣的情況，因此預防疾病的發生是很有必要的。

1、長時間保持同一坐姿或站姿之后，應放松軀體，或伸展腰肢。　　

2、適度變換頸部的姿勢，最好每工作一小時休息幾分鐘?！　?/p>

3、過于肥胖者，應該恰當減肥以減少身體的負擔。　　

4、不宜選用過軟的床墊，較硬的床墊對脊椎有助益。　　

5、提著重物時，盡量貼近身邊。　　

6、彎腰或扭腰時要盡量小心，避免突然大幅度彎曲身體，引起損傷。　　

以上內容僅供參考

背脊疼是怎么回事

概述：

年齡和性別與背脊痛的病因有密切的關系：

預防建議：

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