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概述：

結腸外面的機械性梗阻引起的便秘稱為機械性便秘，由結腸運動減弱或喪失引起的便秘稱為虛弱便秘，腸道平滑肌痙攣引起的便秘稱為痙攣性便秘，直腸便秘由于直腸黏膜受體的敏感性降低，糞便在直腸中積聚，發現直腸癌、肛周疾病等，習慣性便秘在中年和孕后期更為常見。引起便秘的常見癥狀：盆底賁門失弛緩癥綜合征、直腸脫垂、直腸前突、傳染性便秘、便秘引起的直腸黏膜脫垂等，所以便秘有很多原因。

便秘的癥狀：

1、大便太干結、很硬，像羊屎一樣顆粒狀。排便次數減少，每周排便少于三次，排出困難或排不干凈。2、大便不干，但總有便意，經常大便后仍有殘留感。3、不能馬上排便，要等幾分鐘甚至十分鐘才能解下來。4、經常有排便的感覺，但每次只有少量的黏液排出。

如何避免便秘小腹脹痛：

養成定時排便的好習慣，要確定合適的排便時間，是否方便或排出，必須按時蹲在馬桶上。如果堅持一定時間，它會形成定期排便的條件反射。早上可空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，并用腹部按摩或腰部，可加強通便效果。飲食中必須含有適量的纖維素，對于主食不要太細，應該吃一些粗糧，每天吃一定量的蔬菜和水果，早晚空腹吃蘋果，或者每餐前吃一根香蕉。

便秘小腹脹痛的原因

概述：

便秘的癥狀：

如何避免便秘小腹脹痛：

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