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做完人流以后應該休息。不適合強烈的身體活動和沉重的腦力勞動。最好休息約21天至30天，以確保您的身體恢復。當然，沒有必要整天待在床上，整天待在床上不利于惡露的排出?？梢酝獬鲎呗罚中g后身體的抵抗力降低，還應該注意當地的衛生，防止感染；手術后6個月內應注意避孕，以使子宮恢復得更好。

1、無痛流動時應注意觀察陰道流血，一般兩周后到醫院復查B超檢查并分泌常規子宮內膜，了解子宮內膜的恢復情況。如果術后陰道出血超過一周，或下腹部疼痛發生、發熱、分泌物有異味等癥狀，應到醫院檢查治療。

2、人流后建議休息兩周，避免體力勞動、體育鍛煉、過度疲勞和感冒，但不需要絕對臥床休息，適當的臥床活動也有利于子宮恢復。手術后適當補充：多吃富含蛋白質的食物、新鮮水果和蔬菜、鮮魚、瘦肉、雞蛋、牛奶或豆制品等，加快身體的恢復。

3、保持外陰清潔，避免同房。無痛人工流產后，子宮未完全閉合，子宮內膜有修復過程。必須特別注意保持生殖器區域的清潔和衛生，并且應經常清洗內衣和衛生用品。流產后半小時不要洗澡，以免陰道感染。

4、避孕。流產后，卵巢和子宮功能逐漸恢復，大約一個月后恢復排卵，然后是月經來潮。如果同房，沒有避孕措施，仍有可能懷孕。因此，建議在流產后選擇可靠的避孕藥具。

流產后，避免油膩食物，以免引起消化不良。流產后不要吃辛辣熱食，會加速身體體液的流失，增加口干、便秘等癥狀。流產后不要吃生冷食物，會損傷脾臟，影響消化，不利于恢復，所以少吃像柿子、梨子、苦瓜、西瓜、黃瓜、綠豆、螃蟹等。

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