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概述：

月經量少意味著月經量少于正常人，多半是由于血虛、氣滯血瘀、凝結脈沖、阻力等原因。月經量減少的病因和病理是虛幻和虛擬的，虛擬的是由于人體的虛弱。主要疾病是失血，飲食疲勞，脾臟或家庭傷害，缺乏血液和海水，以及月經量減少。由于內部血液淤滯，或潮濕，經絡阻滯，血流不暢，經血減少等。月經周期基本正常，月經量明顯減少，甚至滴水，或月經期縮短不到兩天，且月經量也少，這稱為月經量少，又稱月經量少飲用水。月經量通常被認為小于30毫升，這意味著月經量減少。這種疾病通常是閉經的前兆。月經期較少可見周期性異常，例如月經期較少或晚期較少。如果口服避孕藥或肌內注射導致月經量減少，應停藥并根據疾病治療疾病。月經較少的診斷通常意味著連續兩次以上的發作。如果是一貫正常，突然過小，應注意早期先兆流產是在懷孕初期，還是少量陰道異位妊娠出血，必須進一步檢查和鑒別。

經期注意事項：

1、不應該發生性行為，在月經期間，子宮頸處于略微打開的狀態。在月經期間，很容易將外陰和會陰周圍的細菌帶入子宮頸甚至子宮，引起子宮內膜炎或急性粘連炎癥（包括輸卵管和卵巢）。盆腔腹膜炎。此外，月經性交也可能導致子宮內膜異位癥回落到盆腔，導致子宮內膜異位癥。這些不同的情況可能導致月經量增加，月經期延長、痛經等后果。

2、不應該做劇烈運動在月經期間，運動不是絕對禁止的，但劇烈運動，如跳高運動，應盡量避免運動，否則會增加月經不適，如背痛，甚至引起痛經和月經紊亂。應該避免月經游泳。由于月經子宮頸處于輕微開放狀態，細菌很容易侵入子宮腔，增加感染機會，引起各種婦科炎癥，所以月經期間不要游泳。

經期飲食建議

在月經期間的日常飲食中應特別小心。多吃含鐵豐富的肝臟和菠菜。此外，它對促進血液循環非常有效。茄子、大蒜、姜、開心果和其他食物也應積極攝入。如果你讓皮膚變黑和放松，皮膚老化的過程會加速。維生素E具有驅除深色皮膚，促進荷爾蒙分泌，改善痤瘡和干燥的作用。你可能想吃含有維生素E的食物，如胡桃和堅果。

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經血少是什么原因

概述：

經期注意事項：

經期飲食建議

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