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概述：

1、首先，要特別注意口腔衛生，用伊利石礦物質牙膏仔細刷口，必要時用牙刷或干凈的毛巾輕輕刷舌頭；

2、其次，戒煙和戒酒，飲食應相對清淡，避免進食感冒和刺激性食物和不易消化的油膩食物，多吃水果蔬菜和豆類，進食時要慢慢吃；　

3、另外，生活和工作要規律，保持心情愉快，因為心情不好也會導致口臭，這個因素往往被大家所忽視；另外，多運動，多吃海帶，堅持每天用新鮮的鹽水漱口，可以緩解口臭的作用。芹菜、酸奶、藕可以清潔口腔、消除口臭，經常食用也有治療口臭的作用。

對癥用藥建議：

每天早上和每次午睡后起床的第一件事就是刷牙和刮舌頭。一個惡臭的細菌將有機會在你睡覺時占據你的嘴，并被許多人忽視。當你的嘴里充滿了臟的，用過的牙膏泡沫時，沒有人會想要聞到你的氣息。避免食用大蒜，洋蔥，糖果，肉類，魚類，家禽和雞蛋等食物。這些食物容易出現口臭。新鮮水果和蔬菜有助于清潔整個系統并改善口氣。特別是綠葉蔬菜有助于身體保持清新的口氣。嘗試咀嚼新鮮薄荷，留蘭香，香菜或羅勒來代替口香糖。

飲食注意：

嚴重口臭患者的大腸桿菌數量至少比其他人高200倍。幽門螺桿菌的數量至少比其他人高150倍。如果不及時治療，胃炎、胃潰瘍、腸炎常惡化。口腔菌群的數量將大大改善，牙周炎、牙齦炎、經常發生口腔潰瘍，并且很容易產生便秘、痤瘡。嚴重的口臭也會嚴重影響病人的神經系統，并常常產生頭暈、的頭腦腫脹等現象，嚴重引起神經傳導障礙，導致神經系統疾病更加嚴重。如果它多年沒有愈合，它通常是胃癌的前兆。

以上內容僅供參考

早起口臭怎么辦

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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