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概述：

胃疼，胃脹，都是消化系統(tǒng)疾病，一般跟很多疾病有關(guān)，如慢性胃炎，急性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，十二指腸炎等。

疼，胃脹，還可能跟飲食有關(guān)，比如說進(jìn)食寒涼刺激的食物，油膩不消化的食物，比如說大魚大肉，暴飲暴食，短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食，吃飯過快，都能導(dǎo)致胃疼胃脹。一般發(fā)生胃疼胃脹的情況，我們一定要控制飲食，保持正常的進(jìn)食速度，飲食要細(xì)軟，吃清淡易消化的食物，作息規(guī)律，一般都能緩解，如果不緩解的話，建議就診做個(gè)胃鏡。

生活常識(shí)：

一般發(fā)生胃疼胃脹的情況，我們不建議用藥。

飲食指導(dǎo)后，病人進(jìn)行正確的飲食，改變生活方式，一般都能緩解，如果不緩解的情況下，可以先口服達(dá)喜，還有嗎丁啉，健胃消食片，益生菌暫時(shí)緩解癥狀，然后到醫(yī)院就診。最好做個(gè)胃鏡，確定一下診斷，平時(shí)自己生活注意，減少胃疼胃脹的發(fā)生。

飲食指導(dǎo)

1.發(fā)生胃疼，胃脹后，我們控制飲食，避免生硬食物，比如說蘋果，梨，這些在胃疼，胃脹的時(shí)候都要避免攝入，緩解之后可以進(jìn)食。

2.再有就是生硬的食物，土豆絲，還有魚，這些蛋白質(zhì)高，或者是生硬不易消化的食物，避免攝入，減少對(duì)胃腸刺激。

3.生活中避免著涼，特別是寒涼食物，冰點(diǎn)之類，還有就是衣著保暖，避免足底，腹部著涼。

以上內(nèi)容僅供參考

胃疼胃脹怎么辦

概述：

生活常識(shí)：

飲食指導(dǎo)

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