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概述：

　月經性頭痛是一種在月經期間發生的偏頭痛。偏頭痛大約一分鐘到一個小時左右，一般發生在頭部的一側，逐漸增加，甚至出現惡心、嘔吐，在安靜、黑暗的環境中頭痛的感覺會得到改善。頭痛明顯時，可給予安定、顱痛定等口服藥物。

經期頭痛的病因：

月經性頭痛與血清中雌激素濃度的變化有關。在月經前后，血清中雌二醇的濃度降低，引起血管張力的變化，導致一些對此敏感的患者頭痛。月經后，血清雌二醇濃度恢復正常，患者頭痛可緩解或消失。然而，臨床常見的月經性頭痛還與內分泌失調密切相關。在現實生活中，女性不可避免地會遇到一些令人不滿意的事情或工作中的一些難題，再加上現代城市的壓力和生活壓力，大腦長期處于緊張狀態。精神疲勞、缺乏運動、睡眠不足，有些女性甚至為了減肥長時間不吃飯。這些不良習慣會導致內分泌失調，進而誘導經期頭痛的發生。

飲食注意：

飲食上一定要注意多吃補血效果好的食物，如含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等；富含蛋白質的有雞蛋、鴿蛋、牛肉、羊肉等，都是有助于提高血紅蛋白的食物，平時要注意適當活動，保持氣血的正常運行。

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經期頭暈頭疼

概述：

經期頭痛的病因：

飲食注意：

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