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概述：

隨著我們生活水平的提高，大家也越來越不注重飲食方面的重要性，絕大多數的年輕人，由于種種原因，如工作、學習等諸多原因，都無法保證自己有一個合理的科學的規律的飲食，往往大家都表現為，有時間吃飯可就暴飲暴食，沒有時間的話，直接空腹上陣，這些不起眼的行為，往往也會給我們的機體帶來較多的損害，也很容易導致身體的不適或者產生疾病。尤其以對消化系統的危害最為常見，如:可以引起腹瀉、腹脹、胃痛、反酸等等。而其中的腹脹準確的來說，它只是一種癥狀，而并非一種疾病，只要原因解除，腹脹就會隨之消失，雖然說它不會對我們的機體造成較大的傷害，但在日常生活中，也應該引起我們大家的重視。

腹部發脹的原因是？

可以說，引起我們發生腹脹的原因是有很多種的，大多數原因也比較常見，如常見的不規律的飲食，可以導致我們的機體發生腹脹；過度食用了一些較硬的或者難以消化的食物，往往也會誘發腹脹，其次，一些疾病也會導致腹脹的發生，不如一些常見的胃腸道疾病，如:常見的胃腸道消化不良引起的胃腸道脹氣，也會讓我們感到腹脹，腹腔的積液或者積氣，也會導致腹脹的發生，還有肛門閉氣或者排便排氣不通暢，均會發生腹脹。一般情況下，只要解除誘因，腹脹的癥狀會隨之消失。

如何預防腹部不適：

合理的飲食生活習慣，多吃一些機體容易消化吸收和利用的食物，消化不良的人群，可適當的應用一些輔助消化的食物，不吃不干凈的食物或者不新鮮的食物，預防誘發消化系統疾病，導致腹脹發生。

以上內容僅供參考

腹部漲是怎么回事

概述：

腹部發脹的原因是？

如何預防腹部不適：

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