如果患者情況比較輕,如若是由于工作或者生活壓力過大所導致的,應該注意放松身心,勞逸結合、多進行一些輕松的戶外活動;
如果是由于生活不規律導致的,應該注意避免熬夜,規律飲食,早睡早起;
由于平時的洗發用品所導致的,應該換用富含氨基酸、蛋白質等營養健康的洗發露、護發素,同時,應該避免頻繁的洗頭、燙發、染發,以及洗頭時的手法應該輕柔。
總之,要避免對其過度的不良的刺激。但是如果患者頭發掉的十分嚴重,對于這種情況,患者應該到當地規范的醫院進行就診,在醫生的指導下,進行規范治療,可以選擇針灸治療,選取局部的穴位,比如,百會、四神聰、上星、頭維、率谷、風池等穴位,另外,進行辨證論治進行全身調理。