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• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：第一個(gè)樹立健康的性意識(shí)，患者要正確認(rèn)識(shí)性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對(duì)身體的影響。第二個(gè)要循序漸進(jìn)減少手淫的次數(shù)，不要一下子中斷手淫，這時(shí)候也很難控制。第三個(gè)可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段。患者可以去看心理醫(yī)生，通過(guò)治療對(duì)戒除手淫是有幫助的。第四個(gè)患者要規(guī)律的生活，按時(shí)的作息，以免睡懶覺(jué)等等，在床上又產(chǎn)生性沖動(dòng)。最后一個(gè)也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時(shí)不要看有性刺激內(nèi)容的文字、圖片或者視頻等等。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-19 8803次

• 什么是手淫

  手淫也稱為自慰，定義是靠自己的能力宣泄性能量，滿足自己對(duì)性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。手淫是正常的生理現(xiàn)象，各個(gè)年齡段的男女都可以有手淫行為，當(dāng)然原因是不同的。兒童時(shí)期出現(xiàn)的手淫行為都是由于無(wú)意識(shí)的偶然玩弄生殖器，或者是因?yàn)榇┚o身褲、騎跨活動(dòng)時(shí)，因?yàn)槟Σ辽称鞯拇碳げ⒁鹂旄校话悴](méi)有性高潮。成年以后男人和女人都可能在不經(jīng)意間偶爾刺激生殖器官并達(dá)到高潮，從而一發(fā)不可收拾，養(yǎng)成手淫的習(xí)慣。不過(guò)手淫過(guò)度會(huì)影響到正常的工作和學(xué)習(xí)，所以要適當(dāng)?shù)目刂谱约海灰^(guò)度長(zhǎng)期的手淫。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 26941次

• 手淫失眠怎么辦
  首先要說(shuō)人在手淫的狀態(tài)下，精神是屬于興奮狀態(tài)，也就是說(shuō)人的肌肉是屬于收縮狀態(tài)，血管的大部分是由平滑肌組成的，血管的肌肉是處于緊張狀態(tài)的時(shí)候，也就是收縮狀態(tài)的時(shí)候，供血供氧是非常充足的，另外人的心跳也是加快的，這種狀態(tài)下是無(wú)法很快就入睡的。這個(gè)時(shí)候可以平躺，然后精神放松，使心率慢慢降下來(lái)，然后使血管收縮的狀態(tài)慢慢平穩(wěn)下來(lái)，慢慢就可以入睡了，所以說(shuō)經(jīng)常會(huì)有一些人問(wèn)怎么就同房后怎么會(huì)失眠？就是很難一下就入睡了，除非是特別疲勞的狀態(tài)下人可能會(huì)很快就入睡，一般的都會(huì)由于過(guò)分的興奮，而很難立馬就入睡，所以說(shuō)要有一個(gè)過(guò)程，還是要平穩(wěn)的休息，然后使心率和血壓都處于平穩(wěn)狀態(tài)。血管收縮狀態(tài)緩解過(guò)來(lái)之后，才能真正的入睡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張?chǎng)?/span> 主治醫(yī)師沈陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

  2018-12-20 16036次

• 手淫早泄
  患者有手淫早泄，要在正規(guī)醫(yī)院男科及時(shí)就診，手淫過(guò)度頻繁，對(duì)于身體是不好的，最多控制在每周一次，也不需要完全戒除。患者有早泄，要在男科進(jìn)行就診檢查，患者可以使用藥物鹽酸達(dá)泊西汀或者氟西汀進(jìn)行對(duì)癥治療。五羥色胺再攝取抑制劑對(duì)于早泄具有一定的治療效果，可以延長(zhǎng)射精時(shí)間，提高性生活質(zhì)量，患者在進(jìn)行性生活時(shí)，也可以戴雙層的安全套，內(nèi)部置入適量的利多卡因乳膏或者奧布卡因凝膠，此類局部黏膜表面麻醉劑，有助于降低龜頭的敏感性。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2020-08-29 6222次

• 手淫失眠怎么辦
  多數(shù)人手淫后因?yàn)樯眢w會(huì)因?yàn)榕d奮出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致是手淫后會(huì)有疲憊感。而少數(shù)人會(huì)因?yàn)槭忠鶎?dǎo)致大腦一直處于興奮狀態(tài)出現(xiàn)失眠的情況。如果是這樣的話，建議最好不要晚上過(guò)于晚的時(shí)候手淫，同時(shí)盡量的控制手淫次數(shù)，平常多鍛煉身體。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 6106次

• 手淫會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
  適度的手淫對(duì)身體健康是沒(méi)有影響的，但是如果手淫過(guò)度的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的，比如出現(xiàn)腎陰虛、神經(jīng)衰弱，都會(huì)誘發(fā)失眠的。這個(gè)情況是可以服用六味地黃丸、棗仁安神膠囊等進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)要減少性刺激，減少手淫的次數(shù)。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-02-21 10017次

• 手淫后失眠
  手淫后失眠，這一現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上并不罕見，其成因多元且復(fù)雜。常見原因包括過(guò)度興奮導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂、腦神經(jīng)衰弱以及可能的陰莖損傷。針對(duì)這些問(wèn)題，我們可以采取一系列科學(xué)有效的應(yīng)對(duì)措施。手淫導(dǎo)致的過(guò)度興奮是失眠的常見原因。這種情況下，副交感神經(jīng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 手淫后失眠
  手淫后失眠可能是氣血不足、腎陰虛，可以通過(guò)服用藥物治療。1、氣血不足：氣血不足可能是氣血生化不夠?qū)е拢部赡苁呛膫嗨拢饕Y狀會(huì)表現(xiàn)為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無(wú)力、失眠多夢(mèng)、手足麻木、視物昏花、毛發(fā)枯燥、皮膚干燥、面色萎黃等。如果經(jīng)常手淫身體消耗過(guò)多，也可能會(huì)引起氣血不足，可以
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 784次