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概述:

老年人的正常血壓范圍跟一般成年人的標準是一樣的,就是收縮壓在90毫米汞柱到140毫米汞柱之間,舒張壓在60毫米汞柱到90毫米汞柱之間,這個范圍之內就是正常血壓。如果超過這個范圍就是高血壓,如果低于這個血壓就是低血壓。主要看收縮壓是不是增高或者降低。知道老年人的血壓范圍,需要老人增強自己的監測血壓,如果出現異常改變,就應該及時就診。

對癥用藥建議:

一,由于老年人肝臟代謝減慢,應該觀察藥物的副作用,大多數藥物經過肝臟代謝和腎臟排泄。服用同樣劑量的藥物,老人對藥物有效成分的吸收可能減少,代謝時間延長導致藥物長期在體內蓄積,所以經常服藥的老人應該定期監測肝腎功能。

二,一些藥物對老人的傷害更大,應盡量避免,例如安定等安眠藥,有可能會引起意識不清,注意力不集中,走路不穩,還容易發生跌倒,引起骨折等不良后果。

飲食注意:

老年人高血壓的飲食宜清淡,低脂,低糖,低鹽,要多吃一些粗纖維,高維生素,高鈣的飲食,例如新鮮的蔬菜:芹菜,海帶,菠菜。水果:獼猴桃,紅薯。

富含優質蛋白,如雞蛋清,魚類。這些都是比較推薦的。像咸菜,肥肉,內臟,含糖較多奶油蛋糕等等,相對來說最好是不要吃。

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