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• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫生的指導下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫認為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴重則不需要治療，日常生活調理就可以。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 7462次

• 身體多汗怎么辦

  身體多汗有生理和病理之分，汗腺分泌與運動強度有密切的關系，一般情況下，運動強度越大，排汗量越多，因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更加劇烈，產生的熱量更多。為了保持正常溫度，人體必須通過排汗，才能把多余的熱量散發出去，因此運動強度越大，排汗量必然增多，屬于正常的生理現象。病理性的原因也有很多：比如結核病、糖尿病等，還有可能是神經失調、身體虛弱等原因，對于生理性原因所致的多汗，適當減少運動，生活方式調節方法，就會很快緩解，對于病理性原因所致的患者，應當及時去醫院檢查，采取藥物的治療方式，植物神經失調所致的患者，可以服用復合VB和谷維素來進行治療；最常用見的治療方式是使用止汗劑，比如：西施蘭夏露烏洛托品溶液，具有殺菌、收斂、止汗的作用，幫助身體愛出汗的患者減輕癥狀，同時患者應該注意個人衛生，勤換鞋襪。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2021-05-21 108306次

• 身體有濕氣吃什么食物
  如果有濕氣，可以吃如下幾個食物。1.薏米紅豆粥，薏米是生活中最常見的祛除濕氣的食物，每天煮上一碗薏米紅豆粥喝，可以排毒，去濕氣，而且薏米還有利尿消腫，清熱排毒的功效。2.山藥排骨湯，山藥有健脾補脾的功效，用山藥燉湯喝，不僅湯味比較好喝，還能夠達到健脾補脾，除濕氣的效果。3.瘦肉炒苦瓜，苦瓜不僅防癌，還有清熱去暑，利尿益氣，降血壓血糖，以及祛除濕氣的功效。4.排骨悶香菇，香菇富含豐富的維生素和礦物質，營養價值和藥用價值都非常高，而且因為香菇常年生長在陰暗潮濕的地方，抗濕氣和祛除濕氣的能力都很強。6.涼拌綠豆芽，綠豆芽營養價值也很高，含有豐富的蛋白質，維生素和胡蘿卜素，以及人體所需要的鈣，磷，鐵等多種礦物質，而且綠豆芽有很好的去除濕氣的功效，多吃綠豆芽可以緩解體內的濕氣重，便秘等癥狀。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-08 21814次

• 濕氣便秘怎么辦
  濕氣引起的便秘可以使用一些藥物進行治療，運用健脾滲濕的藥物，比如中成藥可以選擇參苓白術散，歸脾丸，健脾丸。第二個從飲食上進行調理，因為不管是哪種類型的便秘，可以增加膳食纖維的含量而促進排便，高膳食纖維的食物主要是蘋果，香蕉，菠菜，白菜，芹菜等。如果便秘的非常嚴重，可以使用開塞露改善癥狀。在飲食上可以選用祛濕的藥膳，比如紅豆薏米粥來進行調理。另外可以選用中醫艾灸的方法，艾灸陰陵泉，氣海，中脘，脾俞穴，這些穴位合用可以起到很好的健脾祛濕的功效。中醫的按摩也可以運用順時針的摩腹并刺激相應的穴位，可以改善便秘。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-05 3987次

• 身體里濕氣重怎么辦
  病情分析：濕氣重都會出現乏力，水腫，消化不良，厭食，惡心，嘔吐等。意見建議：濕氣重患者不要長期待在潮濕的環境中，夏季可以多吹空調，多晾曬被褥。患者平時要注意飲食，不能吃生冷刺激性食物，可以多吃一些白扁豆，薏米粥，紅豆等食物，堅持每天鍛煉身體，通過汗液排出體內濕氣。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就診。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-04 1602次

• 人身體的濕氣重怎么辦
  病情分析：濕氣重以精神困倦、肢體疲乏、口淡納呆、大便不成形，或排便不暢，或便后難以沖凈，舌質紅、苔白膩、脈弦滑為主要癥狀。意見建議：濕氣重患者要合理飲食，不吃生冷刺激性食物，多吃一些牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物。堅持鍛煉身體，提高身體免疫力。堅持每晚泡腳，如用艾葉、生姜泡腳，可溫經祛濕祛寒，改善體內循環。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-23 3101次

• 除濕身體有濕氣怎么辦
  濕氣是中醫理論中導致人體機能紊亂的重要病理因素，其形成多與外感濕邪侵襲、飲食不節損傷脾胃或久居潮濕環境相關。想要緩解，需通過多維度干預恢復代謝平衡。首先，調整生活方式是除濕基礎。環境方面，需避免長期處于潮濕空間，可使用除濕機維持室內濕度在4
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2025-05-23 0次

• 身體濕氣太重了怎么辦
  身體濕氣太重了可以通過改善飲食、適當鍛煉、口服藥物、推拿、針灸等方法改善。1、改善飲食：平時需要以清淡、易消化的飲食為主，盡量不要吃生冷、寒涼的食物，比如冰激凌、冰塊、螃蟹等，對身體健康有一定好處。2、適當鍛煉：可以根據身體狀況適當的鍛煉，因為鍛煉過程中血液循環速度會加快，能夠促進體內濕氣排泄。3、
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-09 0次