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內(nèi)分泌失調(diào)會長痘嗎

概述:

  正常情況下人體內(nèi)各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內(nèi)分泌失調(diào),男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

對癥用藥建議:

  內(nèi)分泌失調(diào)作為一種常見疾病,癥狀比較明顯,多表現(xiàn)為皮膚、情緒、體重等方面的變化,并引起一系列的臨床表現(xiàn),如肌膚惡化、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、脾氣急躁等當你發(fā)現(xiàn)你的皮膚變差了,脾氣變壞了,月經(jīng)不正常了,以前光滑的臉現(xiàn)在丘壑一片時,很有可能是你的內(nèi)分泌失調(diào),要造反了。內(nèi)分泌失調(diào)最愛那些整天與快餐為伍,以加班熬夜為榮的各種白領(lǐng)。內(nèi)分泌失調(diào)不僅有損女性的美麗,更會損害女性的生理和心理健康。

飲食注意:

  總的來說,應該才根源上如生理的因素,營養(yǎng)因素,情緒因素和環(huán)境因素等各方面上入手以調(diào)理。首先,飲食調(diào)理上,食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與剌激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。其次是維生素的調(diào)理,維生素E對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用,可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E 豐富的干果,或請醫(yī)生指導,合理服用藥物維生素E。再者,是精神方面的調(diào)理,要時常保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別要重視放松身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒平時應該經(jīng)常參加健身運動,生活規(guī)律,按時作息,做到勞逸結(jié)合。另外,特別要注意是要節(jié)制夜生活,保證充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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