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1、頭暈是一種非常常見的臨床癥狀，常伴發于各種疾病，常見的有低血壓、低血糖、貧血、頸椎病和神經系統疾病。

2、人們由于各種原因出現血壓低時，會出現腦供血不足的表現，而出現頭暈的癥狀，比如自身的血壓低，或者是由蹲變為直立位時，均會出現血壓低、頭暈的癥狀。

3、不吃早飯，或者三餐不及時，同時又進行了大量的體育鍛煉、勞動，這種情況下極易引起低血糖，從而引起導致頭暈的發生。

4、老人、兒童、孕婦患有貧血時，也容易發生頭暈的癥狀。

5、此外，頸椎病壓迫椎動脈時，也會引起腦供血不足，引發頭暈癥狀，當腦內出現血管痙攣、腦梗或腦出血時，均會引起頭暈的癥狀，這種神經系統疾病所伴發的頭暈，常常比較嚴重，要多加注意，以免引起嚴重后果。

當出現過頭暈癥狀時，要警惕低血壓的發生。

1、有低血壓時要積極的用藥，改善低血壓狀態。

2、不要過度節食，三餐要及時。

3、當有貧血時要多吃血制品，如動物的肝臟，多吃綠葉蔬菜，及時補充鐵元素。

4、有糖尿病時，要控制好血糖，防止出現低血糖狀態。

5、平時要少低頭看手機、看電腦，以防頸椎病的發生，當有頸椎病時，要積極治療，可以采取中醫針灸按摩，治療效果往往不錯。

6、當出現頭暈，并伴隨神經系統癥狀時，比如有肢體的麻木、活動不便、語言不利時，要及時到醫院就診。

1、平時飲食要注意，避免吃過多刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

2、生活要保持規律，做到早睡早起，少玩電腦、手機。

以上內容僅供參考

頭暈怎么緩解