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鼻炎患者在日常生活中很容易造成鼻塞，鼻內分泌物增加，進而誘發頭暈影響睡眠質量以及學習工作效率部分患者會出現食欲減退以及記憶力下降等現象，所以鼻炎患者應該注意以下幾點：

首先天冷時要加衣，換季時要多喝水，必要時和板藍根沖劑或金銀花沖劑進行預防感冒，鼻炎患者應該堅持多運動，保證自己的身體抵抗力，否則免疫力低下會導致病毒感染，而進而誘發感冒；

其次要保證所在環境的空氣質量以及環境衛生，如果自己的免疫力不強，那么抵抗外來細菌的能力，相對來說比較薄弱所以要保證工作和生活當中空氣質量的清潔；

再次，鼻炎患者要忌食辛辣刺激以及抽煙酗酒等不良嗜好，忌食生冷食物；將患者也可每日進行熱水泡腳；同時低壓患者應合理安排膳食，盡量少吃魚蝦，多吃蔬菜、水果，補充維生素，提高機體免疫力。

1.病毒感染

病毒感染是其首要病因，或在病毒感染的基礎上繼發細菌感染。已知有100多種病毒可引起本病，最常見的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠狀病毒、柯薩奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒傳播方式主要是經過呼吸道吸入，其次是通過被污染體或食物進入機體。

2.遺傳因素

有變態反應家族史者易患此病。患者家庭人員多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱此患者為特應性個體，其體內產生IgE抗體的能力高于正常人。但近年有人發現，孿生與普通人群中的發病率無顯著差異。

3.鼻黏膜易感性

易感性的產生源于抗原物質的經常刺激，但其易感程度則視鼻黏膜組織中肥大細胞、嗜堿性粒細胞的數量和釋放化學介質的能力。現已證實，變應性鼻炎患者鼻黏膜中上述細胞數量不僅高于正常人，且有較強釋放化學介質的能力。

4.抗原物質

刺激機體產生IgE抗體的抗原物質稱為變應原。該變應原物質再次進入鼻黏膜，便與相應的IgE結合而引起變態反應。引起本病的變應原按其進入人體的方式分為吸入性和食物性兩大類。

（1）鼻塞鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等癥狀。

（2）多涕常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。膿性多于繼發性感染后出現。

（3）嗅覺下降多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域；二為嗅區黏膜受慢性炎癥長期刺激，嗅覺功能減退或消失。

（4）頭痛、頭昏慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感。

（5）全身表現多數人還有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。

以上內容僅供參考

鼻炎注意事項