孕婦每天可以適量的喝一些豆漿，孕婦喝豆漿主要有以下好處。
1、補充營養。豆漿中含有豐富的蛋白質，孕婦適量飲用后，不僅可以補充自身所需的營養，還可以促進胎兒的健康發育。
2、預防疾病。豆漿可以調節孕婦體內的孕激素和雌激素水平，保持分泌周期的穩定，可以有效預防乳腺癌、子宮癌和卵巢癌的發生。并且因為豆漿中含有大量的鐵元素，還可以預防孕婦出現貧血等癥狀。
3、養顏美容。豆漿中蘊含豐富的植物激素，可以改善孕婦的身體素質，延緩其皮膚衰老，即有養顏美容的作用。
孕婦喝豆漿的好處
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-10-2468967次
概述：
對癥用藥建議：
豆漿雖然是很有營養的飲食，但是孕婦切忌要空腹喝豆漿。因為如果空腹喝豆漿，機體就會直接分解蛋白質為機體提供能量，從而會使機體吸收的營養減少，不能達到補充營養的目的。另外，也不要喝未煮熟的豆漿，未煮熟的豆漿中含有有害物質，會對胃腸道造成一定的刺激。
飲食注意：
孕婦在懷孕期間的飲食以高營養、高蛋白、易消化的食物為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、獼猴桃、菠菜、生菜、蘆筍、油麥菜等，主食可以吃米飯、饅頭、面條、魚湯、雞湯等。盡量少吃生冷、辛辣、油膩的食物。另外，孕婦要注意休息，保持心情舒暢，可以適量做一些簡單的運動，以提高自身的抵抗力，還會有利于胎兒的發育。
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劉鐵剛
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2018-11-15 54098次
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范阿童
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