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胃，是我們每天吃飯消化的最主要的部位。常食用辛辣刺激性食物，喝酒過多，有遺傳病史，精神多高度緊張，腦力勞動過多，感染因素等多種原因可以導(dǎo)致各種各樣的胃部疾病，如急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、猥瑣性胃炎、反流性胃炎、胃下垂、消化性潰瘍甚至是胃癌等。

胃部疾病的癥狀表現(xiàn)根據(jù)疾病類型不同也有所區(qū)別。如慢性胃炎，多表現(xiàn)為飯后飽脹或不吃也有飽脹感、噯氣、胃口不好，體重逐漸減輕。

如胃潰瘍多表現(xiàn)為飯后上腹部隱痛、惡心、嘔吐、積食感，長長時間有規(guī)律疼痛，如受涼或食用辛辣刺激性食物后發(fā)作。所以當(dāng)出現(xiàn)胃部疼痛不適、反胃或消化不良等情況時，需及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查，確診病因及時治療。

如果有胃部疾病，在飲食上要以滋養(yǎng)為主。應(yīng)注意合理飲食，一日三餐按時吃飯，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒。

1、早餐主食。可以起床后先喝一杯溫開水或一杯牛奶可養(yǎng)胃。然后早餐主食喝小米粥、八寶粥、雞蛋湯、煮雞蛋、紅薯粥、薏仁粥等。

2、中餐主食。可以以面食為主，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩、豬肉、魚、蝦等。但建議少吃米飯。

3、晚餐主食。建議還是以粥為主。如八寶粥、小米粥、南瓜粥、雞蛋菜花湯、紅薯粥等。

另外可以吃如杏、蘋果、桃、胡蘿卜、南瓜、包心菜、菠菜、紅薯、土豆、西葫蘆等。胃病切記不能吃性涼的食物，如獼猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生藕、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、螃蟹等。

以上內(nèi)容僅供參考

吃什么食物養(yǎng)胃