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• 30歲骨質疏松怎么治療

  人一生的峰值骨量，一般出現在29歲到30歲左右。你這一輩子最好的骨密度，一般就在29歲到30歲。可能29歲到30歲以后一段時間之內，骨密度可能就不再會往上上升了，但是它可能維持在一個比較高的一個水平，再維持一段時間。女性一般在50歲左右絕經以后，男性一般在60歲左右以后，就是更年期以后，會出現骨密度的下降。如果30歲就出現骨質疏松，首先可能得考慮幾個問題：第一，是不是就是你的檢查不夠準確，你可以再通過一些正規的醫院，或者是正規的機構，再復查一下你的骨密度。因為30歲出現骨質疏松的情況，還是相對來說比較少的。第二，內分泌代謝的問題，這類的患者是有可能在30歲，甚至更早出現骨質疏松。這樣你可能到內分泌科去詳細的做檢查，包括自己的一些激素水平，還有自己垂體，都應該查一查。這樣發現問題及早解決。因為單純的骨質疏松在30歲一般是不會出現的，肯定是合并有其他的病，或者其他的一些內科的問題，造成了自己的鈣的異常的流失，骨密度異常的下降。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 3442次

• 老年骨質疏松如何治

  老年性的骨質疏松該如何治療，這是老年患者比較關心的一個話題，因為現在隨著人口老齡化，人的平均壽命越來越長了，所以骨質疏松的患者，相對來說也就越來越多了.對于骨質疏松，要有正確的認識，首先骨質疏松并不是可怕的疾病，只是人體正常退化的反應，但是如果說超過了一定限度，可能容易造成人的駝背，甚至說骨折的風險增高等等一些嚴重影響的后果。對于骨質疏松治療，首先就要正確認識，就說這是退化引起來的，不用特別恐慌，再就是改變自己的生活習慣。從飲食上，要進行一些改變，比如說多吃一些含鈣高，比如說牛奶、酸奶或者一些蝦皮、瘦肉，結合自己自身的情況，適當增加鈣的攝入，同時減少像咖啡、酒，還有抽煙等等，這類不良的嗜好。還要適當增加日曬，日曬能夠幫助體內進行鈣物質的吸收，所以要適當增加日光下的一些運動，多接受一些紫外線，這樣能夠增加骨密度。還有就是進行合理的用藥，一定要到正規的醫院，通過檢查骨密度，根據自身骨密度的情況，遵從專業醫師的建議，合理按時進行一些藥物的治療，這樣能夠改善骨頭的質量，逐漸的增加骨密度，減少骨質疏松，給大家帶來的危害。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 16109次

• 怎么治骨質疏松
  骨質疏松即骨質疏松癥是多種原因引起的一種骨病，骨組織有正常的鈣化、鈣鹽和基層，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨變病，在多數骨質疏松中骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致，有效的措施有以下幾種：一是運動，在成年，多種類型的運動有助于骨量的維持，骨量丟失加快，運動還能提高靈敏度以及平衡能力。二是營養，良好的營養對預防骨質疏松癥具有重要的意義，包括主量的鈣維生素d，維生素c以及蛋白質，從兒童時期日常飲食應該就有足夠的鈣攝入。三是預防摔跤，盡量減少骨質疏松患者摔倒幾率，減少骨折等問題。四是藥物治療，有效的藥物治療能阻止和治療骨質疏松癥，包括降鈣素，選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽等這些藥物。五是外科治療，只有在因骨質疏松癥發生骨折以后才需要外科治療的介入。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-02 1342次

• 骨質疏松怎么治
  ?首先我們要建議保持適當的運動，特別是對于絕經期女性，建議每周堅持3小時的運動量，同時進行每日的適當補充鈣劑以及多食用含鈣豐富的食物，此外的運動還能提高靈敏度以及平衡的能力，適度的增加營養每天進食足量的鈣、維生素d、維生素C以及充足的蛋白質，此外我們要盡量的避免意外摔傷的發生。藥物治療能夠阻止并且能治療骨質疏松癥，包括激素代替療法，降鈣素，選擇性的雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽等等，此外還包括維生素d以及鈣，維生素d及其代謝產物可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化，最后外科治療只有在骨質疏松癥發生一些骨折，比如像腰椎的壓縮性骨折以后才進行干預性的手術治療。
  語音時長 1:47”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-20 1958次

• 怎么治骨質疏松
  得了骨質疏松癥首先要注意休息和保暖，適當運動，避免劇烈活動，以免發生病理性骨折，多曬太陽，多吃魚蝦、牛奶和麻醬等含鈣量高的食品，配合口服仙靈骨葆膠囊或骨疏康膠囊及金天格等藥物治療，如果癥狀不緩解，可以靜脈滴注唑來磷酸治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-17 4503次

• 骨質疏松怎么治
  建議食療黃豆豬骨湯：鮮豬骨250克、黃豆100克，制法：黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗凈切斷置水中燒開去除血污;然后將豬骨放入砂鍋內加生姜20克、黃酒200克食鹽，適量加水1000毫升，經煮沸后用文火煮至骨爛放入黃豆繼續煮至豆爛即可食用，每日1次，每次200毫升每周1劑。功效：鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等對骨骼生長有補充作用，黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養，此湯有較好的預防骨骼老化、骨質疏松作用，骨質疏松患者可多補充正分子骨膠原低聚肽粉效果更好。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 2101次

• 骨質疏松應該怎么治
  骨質疏松應該通過調整飲食、使用藥物的方式治。骨質疏松主要就是指單位體積內骨組織量減少為主要特點的一種代謝性病變，患者會出現腰背部疼痛、駝背、容易骨折、脊椎后彎、胸廓畸形、呼吸困難、氣短、胸悶等癥狀，可能是由于內分泌因素、年齡因素、藥物因素等原因導致的。患者平時一定要注意個人飲食，需要多吃一些營養豐富
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-12 159次

• 青少年骨質疏松怎么治
  1、多給孩子補充鈣和蛋白質，多喝給孩子喝牛奶多吃深綠色的蔬菜。2、給孩子燉排骨湯的時候，可加一些醋讓大骨中的鈣釋出。3、不要讓孩子喝太多的碳酸飲料。4、多讓孩子出門曬曬太陽，太陽有助于身體鈣的吸收。5、不要讓孩子經常跪坐的姿勢寫作業，看電視玩電腦等。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-18 2810次