前段時間我接診了一位女性，這位女性向我講述她月經(jīng)已經(jīng)推遲了20天，并且最近老感覺惡心，還伴隨著嘔吐的癥狀，我給她做了人絨毛膜促性腺激素檢查，發(fā)現(xiàn)這位女性已經(jīng)懷孕，她非常驚喜。

你知道孕吐有什么感覺嗎？我給大家來分享一下。

孕吐是一種常見的早孕反應(yīng)，孕吐的感覺也是因人而異的，部分女性在懷孕早期會出現(xiàn)持續(xù)的惡心癥狀，這種惡心感在早晨起床時特別明顯。

部分女性在聞到特定的食物或氣味時，會加大孕吐癥狀，而且還會出現(xiàn)身體乏力的感覺。出現(xiàn)孕吐是一種正常的生理現(xiàn)象，保持心態(tài)平穩(wěn)即可。

改善孕吐的小妙招：

1、調(diào)整飲食：可以嘗試將一日三餐改為一日五至六餐，同時，選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條、水果等，每餐的進食時間控制在20-30分鐘，避免過快或過慢進食。

2、保持室內(nèi)空氣清新：準(zhǔn)媽媽們保持室內(nèi)空氣清新，每天早上或下午各通風(fēng)一次，避免長時間呆在密閉的空間中。同時，可以嘗試在室內(nèi)放置一些綠植或香薰精油，如檸檬或薄荷，這些自然的氣味有助于緩解惡心感。

需要注意的是，孕吐的癥狀和嚴(yán)重程度因人而異，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的孕吐癥狀，建議及時咨詢專業(yè)的醫(yī)生，及時治療！