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• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習(xí)慣，隨著腸道毒素的積累，體內(nèi)環(huán)境的惡化，早晚會(huì)對(duì)健康構(gòu)成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個(gè)膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對(duì)腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘，還能抑制腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

  01:17
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 37891次

• 上火吃什么快速降火

  上火又叫熱氣，和很多因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)失衡，體質(zhì)內(nèi)火旺盛，就會(huì)上火；除此，還有經(jīng)常吃肉、應(yīng)酬喝酒、暴飲暴食，或熬夜、工作壓力大，脾氣暴躁也很容易引起上火。有上火癥狀如咽喉腫痛、口腔潰瘍、舌紅苔黃、身熱煩躁、大便干小便黃等，不及時(shí)治療，很易引起系列炎癥，導(dǎo)致不得不應(yīng)用抗生素。所以當(dāng)上火出現(xiàn)時(shí)，及早用些胖大海、菊花、金銀花等，及時(shí)治療，緩解上火癥狀，避免病情惡化。金銀花是不錯(cuò)的去火藥。尤其是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提取的金銀花口服液，綠原酸含量高，同時(shí)口服液劑型本身就起效快，所以比較符合現(xiàn)代人的快節(jié)奏生活，能快速降火。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-22 30433次

• 吃什么排宿便
  對(duì)于排宿便來(lái)說(shuō)，可以吃白蘿卜，芝麻，白菜。還有一些排宿便的水果，例如柚子，香蕉的，建議患者要在清晨空腹喝一杯蜂蜜水是對(duì)排宿便最佳的選擇。白蘿卜中含有維生素c以及消化的酵素，因?yàn)檫€有各種酵素，因此具有幫助消化健脾整腸的功效，可以促進(jìn)身體循環(huán)之余還有美容的功效。建議可以多吃一些芝麻是由于芝麻能夠減肥塑身，而且節(jié)食對(duì)減肥時(shí)配合芝麻做菜還能改善皮膚。白菜是具有解毒，通利腸胃的功能，還有較多的粗纖維，而且還含有豐富的維生素，由于維生素c較多，對(duì)于柚子來(lái)說(shuō)，既能潤(rùn)腸通便又能降血脂降血壓，而且柚子的卡路里不高，有通便的效果之余還不用擔(dān)心發(fā)胖，患者可以考慮這些水果的搭配。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 35110次

• 吃什么拉肚子排宿便
  蜂蜜自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，空腹喝蜂蜜，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時(shí)，對(duì)防治心血管兒疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定的效果。蜂蜜中含有一些糖類是比較豐富的，可以吸取體內(nèi)水分滯留在腸腔內(nèi)，有利于清腸排毒，因?yàn)榭崭惯M(jìn)食，腸道蠕動(dòng)是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因?yàn)樘浠蛱珶岫紩?huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。還有空腹喝涼牛奶，空腹喝冰牛奶是可以進(jìn)行通便的功效，一是因?yàn)槔涞拇碳?huì)加速腸道的蠕動(dòng)，牛奶中含有大量乳糖，一半以上都會(huì)缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶，所以喝牛奶后乳糖沒(méi)有消化就進(jìn)入了結(jié)腸，被迅速地排出體外。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-27 20475次

• 吃什么排宿便
  病情分析：想要排出宿便、緩解便秘可以多吃些富含纖維素的粗糧、蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、麥麩等。如果經(jīng)上述處理無(wú)效，可以選用促胃腸動(dòng)力藥，如莫沙必利等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。平時(shí)也可多吃富含油脂的大油和果仁，多喝水也對(duì)排宿便有作用。意見(jiàn)建議：建議宿便情況較重的人群，平時(shí)除了規(guī)律清淡飲食，多吃些富含纖維素的食物外，還應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。如果宿便、便秘情況較重，可以適當(dāng)應(yīng)用些滲透性瀉劑，如乳果糖等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-29 2003次

• 吃什么可以清腸道排宿便
  病情分析：醫(yī)學(xué)上是沒(méi)有宿便這個(gè)詞的，被宣傳的宿便一般是指體內(nèi)尚未排出的大便，這是正常的現(xiàn)象，當(dāng)腸道的糞便超過(guò)一定體積時(shí)便會(huì)產(chǎn)生便意，繼而排便，但是便秘的人會(huì)出現(xiàn)排便困難，排便次數(shù)減少等現(xiàn)象，可以多喝水、主食搭配粗糧、多吃蔬菜和纖維素含量高的食物來(lái)幫助排便，如蘋(píng)果、芹菜、菠菜等，平時(shí)可以吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等益生菌類藥物。意見(jiàn)建議：建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時(shí)的去醫(yī)院就診，通過(guò)檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不要耽誤病情。
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-01-13 1605次

• 吃什么可以快速排宿便
  想要快速排宿便，可通過(guò)增加膳食纖維攝入、適量運(yùn)動(dòng)和合理使用藥物等方法。膳食纖維豐富的食物如火龍果、獼猴桃、韭菜等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速宿便排出。若飲食調(diào)整不足，可考慮使用麻仁潤(rùn)腸丸、乳果糖口服溶液等藥物，以潤(rùn)腸通便。宿便滯留對(duì)人體健康有一定
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 吃什么能快速排宿便
  并沒(méi)有快速排宿便的食物或藥物，排宿便的方法因人而異，患者可以通過(guò)食物以及藥物的方式進(jìn)行。1、食物：患者可以在日常生活中吃一些新鮮的水果，比如香蕉、火龍果、獼猴桃等，此類水果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以起到排宿便的作用。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維類的蔬菜，比如韭菜、菠菜、芹菜等，可以起到
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-10 667次