為你推薦

• 干貝的營養價值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風干制成，在中國沿海均有生產。干貝中除了含有多種人體必需的營養蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質。其營養成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優質食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4421次

• 蛋黃的營養價值有哪些

  第一、蛋黃中有大量卵磷脂以及膽固醇，經常食用可以有效補充體內營養物質，增強機體免疫力。第二、蛋黃中有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，可以補充體內的微量元素。第三、蛋黃中有較高的蛋白質，而且蛋白質是高生物價的，很容易被腸道吸收，可以促進腸道消化，有效的為代謝提供能量，而且還可以抑制脂肪的合成，具有降低血壓和降低血脂的作用。第四、蛋黃中含有豐富的維生素A、維生素B和維生素E，維生素K的含量也非常豐富，不但可以改善視疲勞、增強身體內骨骼的強度，還可以延緩皮膚衰老、改善失眠多夢癥狀，對口腔潰瘍、唇炎等癥狀也有調節作用。第五、蛋黃還可以預防夜盲癥和腳氣發生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 14454次

• 驢肉的營養價值
  驢肉含有高蛋白，低脂肪，高氨基酸，低膽固醇，對于動脈硬化冠心病，高血壓有著良好的保健作用。另外驢肉還含有動物膠，還有股膠原以及鈣元素，對于老年人，兒童體弱多病的患者來說是良好的營養補充。驢肉是屬于味甘涼的，是具有補氣養血，滋陰壯陽安神去煩功效的，同時驢肉還具有益腎壯陽，強筋壯骨的功效，對于陽痿以及腰酸腿酸的人群來說，是非常有好處的，還有就是食欲不振、心慌、眠差、失眠多夢，供血的患者也可以常吃驢肉也是非常有好處的。
  語音時長 1:09”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-05 7770次

• 乳鴿的營養價值
  目前乳鴿已經成為四大家禽，比如說雞、鴨、鵝、鴿，它是四大家禽之一。鴿子肉又叫做白鳳，肉美、營養豐富，著名的烏雞白鳳就是用烏雞和白鳳為原料制成，乳鴿的營養價值是非常豐富的，它含的鈣、鐵、銅等礦物質以及維生素a、維生素b、維生素e都比雞、魚、牛和羊肉的含量高。鴿肝中含有最佳的膽素可以幫助人體很好地利用膽固醇防止動脈硬化，同時鴿肉中含有豐富的泛酸可以防止脫發、白發，對于未老先衰有非常好地療效。鴿肉中還含有豐富的軟骨素可以增加皮膚的彈性，改善血液循環，可以加快傷口的愈合。鴿肉所含的營養價值非常高，是一種無污染的生態食品，以上介紹的是乳鴿的營養價值，平時經常食用的話可以對人體起到很好的調理和保健作用。
  語音時長 1:31”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-03 11841次

• 驢肉的營養價值高嗎
  病情分析：驢肉具有脂肪含量低，高蛋白的特點，所以說可以多吃些驢肉，對于冠心病或者是高血壓都有很好的保健作用，驢肉還有動物膠骨膠原。意見建議：所以多吃牛肉可以起到很好的美容的功效。它不含脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸，亞麻酸的含量都是遠遠高于豬肉牛肉。所以建議可以在平時的飲食中多攝入驢肉。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-04-24 2504次

• 鵝蛋的營養價值是什么
  病情分析：鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質，脂肪，礦物質和維生素。還有多種人體所需要的各種氨基酸是完全蛋白質，易于人體消化和吸收中的脂肪，絕大多數集中在蛋黃內，含有較多的磷脂。意見建議：鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中含有豐富的維生素ade，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必需的維生素。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-04-09 2901次

• 芥蘭菜的營養價值
  芥蘭菜富含的多種營養成分，對人體健康有著諸多益處，具體如下。芥蘭菜是維生素的寶庫，特別是維生素C和維生素K的含量尤為突出。維生素C對于增強免疫力、促進鐵吸收以及抗氧化等方面發揮著重要作用，而維生素K則對骨骼健康和血液凝固至關重要。芥蘭菜中還
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-25 0次

• 筍菜的營養價值
  筍菜的營養價值為補充身體所需的維生素、膳食纖維、鐵、磷等，適當的吃一些筍菜對身體健康有很多好處。筍菜中含有豐富的維生素，平時適當的吃一些筍菜，可以很好的促進身體對營養物質的吸收。芹菜中還含有豐富的膳食纖維，這種物質可以很好的促進胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀，也可以起到預防便秘的效果。筍菜中還含有豐富的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-03-05 494次