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腎上的結石怎么排出來

腎上的結石可以通過增加水分攝入、藥物治療、運動、改變飲食習慣、體外沖擊波碎石等方法排除。如癥狀持續加重,應及時就醫。

1、增加水分攝入:

喝足夠的水是排出腎結石的關鍵。建議每天喝水量達到2到3升,以幫助稀釋尿液,減少結石形成的風險,并可能幫助較小的結石通過尿液排出。

2、藥物治療:

在醫生的指導下,可以使用一些利尿劑藥物來幫助排石,如呋塞米片、氫氯噻嗪片、托拉塞米片等,幫助結石松動和排出。

3、運動:

適當的運動可以幫助結石在腎臟內活動,從而更有利于其排出。如跳繩、跑步等運動都可以起到一定的效果。

4、改變飲食習慣:

飲食習慣對腎結石的形成有很大的影響。建議多食用富含纖維的食物,如水果、蔬菜和全谷物,減少高鹽、高糖、高脂肪和高嘌呤食物的攝入。

5、體外沖擊波碎石:

對于較小的結石,可以使用體外沖擊波碎石的方法來幫助結石排出。這種方法利用高能沖擊波將結石破碎成小塊,然后通過尿液排出體外。

過量的鈣攝入可能會增加結石的風險,特別是對于已經有腎結石的人來說。所以應該避免高鈣食物,如奶制品和鈣補充劑。

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