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• 瑜伽對脊柱側(cè)彎有用嗎

  那么我首先想跟大家說的是，瑜伽，對于正常的成年人來說是一種有害無益的東西，連運動都不能稱之為運動，瑜伽它不是運動。因為在我們生長發(fā)育過程中，我們的關(guān)節(jié)、韌帶形態(tài)、關(guān)節(jié)的形態(tài)、韌帶的長度、韌帶的強度都跟我們?nèi)粘Ｉ詈推胀ㄟ\動是相匹配的相適應(yīng)的，人體不會有多余的一寸的空間讓你關(guān)節(jié)活動，也不會有多余的一寸韌帶讓你去從事反關(guān)節(jié)的運動。所以，在這種反關(guān)節(jié)的瑜伽的大量的訓(xùn)練之下，只會對人體產(chǎn)生損害。所以不管是側(cè)彎的病人也好，或者是說其他正常的人群也好，都不要進行瑜伽。

  

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  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 15486次

• 背背佳對脊柱側(cè)彎有用嗎

  首先，脊柱側(cè)彎有醫(yī)生診斷過的實質(zhì)性的側(cè)彎，也有姿勢性的側(cè)彎。那么對于實質(zhì)性的側(cè)彎來說，背背佳是毫無作用的，它是一個成品，不可能像在醫(yī)院里訂制的那樣，通過每人根據(jù)他不同的情況，根據(jù)他不同的彎曲的位置，根據(jù)他不同的彎曲度，要產(chǎn)生多大的力，要量身訂做的，不一樣。那么對于姿勢性的側(cè)彎來說，我推薦更多是語言上或身體上的提示，讓孩子坐直站直，不要駝背。不要用一種束縛的辦法去做，束縛的辦法對于孩子來說，我覺得是不太合適的。一樣是影響到孩子的心肺、胸廓的發(fā)育，以及在他心理上產(chǎn)生自卑的感覺。所以說最好的還是要靠家長多提醒語言和身體的提示。

  

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  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 54714次

• 脊柱側(cè)彎吊單杠有用嗎
  脊柱側(cè)彎一般是脊柱偏離了中線，向左或者向右偏離，對脊柱側(cè)彎進行角度的測量，一般讓患者站立位，拍脊柱的全長X片檢查，并且是正位，患者可以根據(jù)脊柱側(cè)彎的角度，進行相關(guān)的診斷和治療。如果角度不是很大，可以進行保守治療，一般可以使用支具或者石膏固定，同時患者加強體型訓(xùn)練，比如患者可以吊單杠，吊單杠是由于重力的作用，從而使脊柱拉直，特別對于患者脊柱側(cè)彎的角度不是很大，有很好的作用，可以使部分的脊柱側(cè)彎得到矯正。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-11 8399次

• 瑜伽對脊柱側(cè)彎有用嗎
  瑜伽是一種非常好的鍛煉方式，能夠有效的促進全身肌肉的血液循環(huán)，減少頸肩痛以及腰痛的發(fā)生幾率。同時，能夠有效的維持身體良好的外觀，對于關(guān)節(jié)的功能以及穩(wěn)定性也有比較重要的作用，對于脊柱側(cè)彎也是有一定效果的。大部分情況下的脊柱側(cè)彎，是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，這對于青年人來講最為常見，那么，適當?shù)倪M行瑜伽鍛煉，能夠有效的改善身體的不良生活習慣以及工作姿勢，那么對于脊柱側(cè)彎，是有非常好的效果的。但是對于兒童的特發(fā)性側(cè)彎或者先天性的脊柱側(cè)彎沒有任何的意義，有可能需要進行手術(shù)治療，對于老年患者的退變性側(cè)彎，作用也不是很大，所以要區(qū)別對待。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-08 3588次

• 脊柱側(cè)彎吊單杠有用嗎
  病情分析：患有脊柱側(cè)彎，不建議做吊單杠。吊單杠的運動適合有腰間盤突出患者，通過重力對腰椎進行自然牽拉起到牽引的作用，緩解腰椎壓迫神經(jīng)癥狀，而脊柱側(cè)彎如果吊單杠會增加脊柱的壓力，加重病情。意見建議：建議患者可以適當?shù)淖鲇斡具\動，時間不宜過長，一個小時左右。同時應(yīng)該積極地配合矯正治療，癥狀輕的可以帶矯正器，嚴重的需要手術(shù)矯正。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-25 3202次

• 背背佳對脊柱側(cè)彎有用嗎
  背背佳一般情況下來預(yù)防的，治療效果不是很明顯，如果有脊柱側(cè)彎，那么年輕患者基本都是先天性的，20多歲已經(jīng)屬于成年人，成年人的骨骼已經(jīng)長定了用背背佳的效果可能比較有限，唯一比較有效的辦法是進行手術(shù)治療。引起脊柱側(cè)彎的原因比較復(fù)雜，主要是由于平時的運動習慣或不良姿勢引起的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-01 4804次

• 拉伸脊柱對脊柱側(cè)彎有用嗎
  拉伸脊柱對脊柱側(cè)彎一般是有用的。脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸，脊柱側(cè)凸是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉(zhuǎn)。一般可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起。患者早期畸形不明顯，可無明顯癥狀，隨著疾病進展可能會壓迫肺和心臟，出現(xiàn)呼吸困難等心肺問題。此外
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 243次

• 瑜伽對脊柱側(cè)彎有用嗎
  瑜伽對脊柱側(cè)彎是有一定效果的，建議可以適當做些瑜伽來促進疾病恢復(fù)。不過在瑜伽動作的選擇上應(yīng)該要避免會對脊柱造成拉扯的動作，以免影響疾病的恢復(fù)。在做瑜伽的時候要保護好脊柱不受到外力的損傷，適當?shù)淖龌顒雍笠⒁庑菹⒈苊鈩诶邸Ｆ綍r要多注意脊柱的保
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次