久坐后腳后跟疼可能與長(zhǎng)期久坐，外傷、足底筋膜炎等因素有關(guān)。可通過(guò)日常護(hù)理、局部用藥、口服藥物等方式進(jìn)行治療。
1、長(zhǎng)期久坐：
若長(zhǎng)期從事久坐的工作，可能會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)疼痛、紅腫等現(xiàn)象。可通過(guò)改善工作模式、溫水泡腳、適當(dāng)活動(dòng)等方式緩解不適癥狀。
2、外傷：
若腳部受到外力撞擊，可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織及韌帶受到損傷，從而出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。可使用毛巾包裹冰塊，對(duì)局部進(jìn)行冷敷，可緩解不適癥狀。還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅花油、活血止痛膏、活血止痛膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、足底筋膜炎：
若長(zhǎng)期穿著高跟鞋或尖頭鞋，長(zhǎng)時(shí)間走路，可能會(huì)導(dǎo)致足底筋膜長(zhǎng)期處于高負(fù)荷的工作狀態(tài)下，從而使足底筋膜受到損傷。臨床會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、紅腫等癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下萘普生片、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
除上述相對(duì)常見(jiàn)的因素和治療方式外，還可能與滑囊炎、骨質(zhì)疏松、骨刺、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
