天氣一冷血壓容易升高，生活中有三大誤區(qū)：
誤區(qū)一、認(rèn)為喝水治療高血壓，水對生命和健康都有著重要意義，喝水對健康有很多好處，很多地區(qū)流行一種喝水治療高血壓的方法是沒有根據(jù)的，而且還會適得其反。利尿藥是治療高血壓的基礎(chǔ)，因為血壓的高低與血容量有關(guān)，減少血管網(wǎng)中的血容量就會使血壓降低，大量喝水使容量增加，血壓怎么可能會因而降低，這是不可能的，反倒有可能使血壓增高。
誤區(qū)二、用醋泡花生米吃降血壓，過去流傳醋可以軟化血管，預(yù)防動脈硬化，但是經(jīng)過認(rèn)真的研究發(fā)現(xiàn)，醋的作用是中性的，沒有降低心腦血管疾病的作用，但也沒有壞處。
誤區(qū)三、喝葡萄酒降壓，因為紅酒中含有白藜蘆醇，有預(yù)防血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、防輻射等作用，但是許多學(xué)術(shù)研究證明白藜蘆醇確實有益健康，但是根據(jù)美國有關(guān)白藜蘆醇膳食補充劑的建議，每天服用四毫克的白藜蘆醇，1升紅酒白藜蘆醇的含量僅僅為1.5到3毫克，如果換算成普通紅酒是很難達(dá)到這個劑量的。并且研究表明喝紅酒沒有降低血壓的作用，紅酒只是有一些改善微循環(huán)的作用，對于從來不喝酒的人，尤其是高血壓的人群，最好是不喝酒，包括紅酒。
