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• 什么食物補蛋白好

  補蛋白的好食物主要有四大類：第一類是禽蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。第二類是瘦肉類，包括牲畜的牛、豬、羊肉，禽類的雞、鴨、鵝。第三類是奶類，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四類是大豆類，包括豆制品、黑豆，及豆?jié){、豆腐。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，補充人體的蛋白可以補充人體的能量，蛋白低的人容易出現(xiàn)乏力、腿腫。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 7177次

• 補孕酮最快的食物

  補孕酮最快的食物，一般就是豆類食物，就像黑豆、黃豆，還有黑糯米這些，有些橘子，還有那個叫橙子也可以吃，但是真正補孕酮，我們最直接的還是要吃一些針對性的天然性孕酮，比如說地屈孕酮，還有一些陰道用的黃體酮的膠囊，這些用于直接補孕酮，有些孕婦確實是因為孕酮低，而導致的胚胎發(fā)育不好，那么真的就要用這些天然的黃體酮的這些制劑來進行保胎，食物因為沒有一些定量的關(guān)系，它補孕酮沒有一些，劑量上的這些對應關(guān)系，可能對保胎不是很有利，我們也沒法計算這個數(shù)值，所以最好建議如果有孕酮低的，確實應該吃地屈孕酮，和一些外用的那些黃體酮膠囊。

  

  01:19
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 153417次

• 津液有什么功能？
  津液的功能有五個方面：一、滋潤和濡養(yǎng)作用，津液含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且本身又是液態(tài)物質(zhì)，所以津液具有滋潤作用，又有濡養(yǎng)作用，二、化生血液，津液經(jīng)孫絡(luò)深入血脈之中，成為化生血液的基本成分之一，起著濡養(yǎng)和滑利血脈的作用。三、調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡，人體津液的代謝對調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡起著重要的作用，津液的代謝常伴隨機體體內(nèi)生理狀況和外界環(huán)境的變化而變化，通過這種變化來調(diào)節(jié)陰陽之間的動態(tài)平衡。四、排泄代謝產(chǎn)物，津液在其自身的代謝過程中能把機體的代謝產(chǎn)物通過汗，尿等方式不斷的排出體外，使機體各臟腑的氣化活動正常。五、運載全身之氣，津液是氣之載體之一，人體之氣依附于津液而存在，運動變化于津液之中。
  語音時長 1:32”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 76806次

• 津液的生成
  津液的生成源于飲食水谷精微的受納，輔食消化精微部分下傳小腸，經(jīng)小腸分別清濁吸收其中有營養(yǎng)的水谷精微，向上輸送到被糟粕部分，下傳大腸，大腸吸收糟粕中殘余水分，形成糞便從肛門排出，津液的輸布主要由脾肺腎和三焦完成，脾臟胃腸輸送來的津液上輸于肺。肺通過宣發(fā)肅降功能，經(jīng)三焦通道把津液輸布全身，外達皮毛，內(nèi)注臟腑以濡潤營養(yǎng)各組織器官，四肢百骸，代謝廢物下歸于膀胱，經(jīng)腎臟的氣化作用，再將代謝廢物中有營養(yǎng)作用的清的部分上升到肺輸布全身，將代謝廢物中無營養(yǎng)作用的濁的部分從膀胱以尿從汗孔以汗排出體外，推陳納新，維持人體體液的相對平衡，津液的新陳代謝過程是通過肺、脾、腎、膀胱、三焦等臟腑相互配合完成的。如素問經(jīng)脈別論所說，飲入于胃，游益精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱，水精四布，五津并行，簡單的概括了津液的生成、輸布、排泄的、代謝的全部過程。
  語音時長 1:54”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-13 12595次

• 補睪丸的食物有哪些
  病情分析：補睪丸的食物有松子，花生，腰果，核桃，南瓜子，海參，鮑魚，蛋黃，萵苣，卷心菜，韭菜等。以上食物都有很好的改善睪丸功能的作用，平時也可以多吃動物的肝臟，腰子等，藥物上可以服用固精補腎丸來進行調(diào)理。意見建議：平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，忌食煙酒，辛辣，刺激，生冷的食物，多參加體育鍛煉，可以多做有氧運動，幫助身體提高抗病能力。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-11 2301次

• 補陽虛的食物有哪些
  病情分析：治療陽虛以補陽溫中為主。補陽虛的食物都是溫性食物：肉類有羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉、雀肉、鱔魚、牡蠣等。蔬菜有韭菜、香菜、胡蘿卜、茼蒿、茴香等。水果類龍眼、荔枝、蓮子、櫻桃、木瓜、芒果、草莓等。干果類板栗、核桃、松子、腰果等。意見建議：建議患者注意防寒保暖，一般常用治療陽虛的中成藥有：金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸，濟生地黃丸，四神丸等，具體用藥最好找專業(yè)中醫(yī)辨證治療。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-13 13206次

• 補津液的食物有什么
  補津液的食物一般有水果類、蔬菜類、藥食同源食材等。津液是人體內(nèi)的重要物質(zhì)，對于維持正常生理功能至關(guān)重要。水果類，如梨、獼猴桃、甘蔗等，這些水果富含水分和維生素，能夠有效補充津液，同時促進身體新陳代謝。蔬菜類，包括山藥、銀耳、蓮藕等，這些蔬菜
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 補津液的食物有哪些？一文揭秘
  ??在繁忙的生活節(jié)奏中，你是否經(jīng)常感到口干舌燥、皮膚干燥，甚至出現(xiàn)便秘、疲勞等癥狀？這些都可能是津液不足的表現(xiàn)。津液，作為人體內(nèi)除了血液以外的正常水液，對于維持身體健康至關(guān)重要。那么，如何通過飲食來補充津液呢？接下來，就讓我們一起探索幾種常見的可以補津液的食物。??梨梨含有豐富的糖類和多種維生素，容易被
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-12-20 0次