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36.7度感覺身上發熱

36.7℃感覺身上發熱考慮是劇烈運動、穿衣過多、環境溫度高、情緒波動大、排卵期等原因導致,如果身體不適的癥狀持續加重,建議及時就醫。

1、劇烈運動:

進行了長時間的跑步、跳繩以及打籃球后,會導致體內的血液循環加快,可能有身體發熱的表現,一般在休息后癥狀會自行消失,無需特殊干預。

2、穿衣過多:

如果穿了過多的衣服,會導致身體內的產熱量增加,也會感覺到身體燥熱,需要減少衣物,也要以寬松透氣性好的衣物為主。

3、環境溫度高:

長時間處于溫度過高的環境中,會使體感溫度升高,而測量體溫并不屬于發熱的范圍,可以通過開窗戶或者開風扇的方法降低室內溫度,從而使癥狀減輕。

4、情緒波動大:

如果受到了不良情緒刺激,會導致血液循環速度加快,也可能會使身體感覺到發燙,需要保持平穩的情緒,避免急躁易怒,也可以通過深呼吸、冥想等方式放松。

5、排卵期:

如果正處于排卵期,由于體內激素水平發生變化,可能會加快血液循環,也使體溫有所偏高,屬于正常的生理現象,不需要特殊治療,在排卵期過后,癥狀可逐漸消退。

生活中需要加強管理,根據天氣變化增減衣物,同時要保證充足的睡眠,也可以吃一些富含水分的食物,比如西瓜、西紅柿、梨等。

以上內容僅供參考

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