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藍光對眼睛有沒有影響

一般藍光對眼睛有影響,可能會損傷眼睛的組織結構、引起視疲勞、影響睡眠等。

1、損傷眼睛的組織結構:藍光通常具有極高的能量,可以穿透晶狀體直達視網膜,導致視網膜色素上皮細胞出現萎縮,甚至死亡。光敏感細胞的死亡,可能會導致視力下降或完全喪失,這種損傷通常是不可逆的。藍光還可能會導致黃斑病變,人眼中的晶狀體一般會吸收部分藍光,逐漸混濁就會形成白內障。

2、引起視疲勞:由于藍光的波長短,聚焦點不會落在視網膜中心位置,而是離視網膜更靠前一點的位置,如果想要看清楚,眼球會長時間處于緊張的狀態,從而引起視疲勞。

3、影響睡眠:藍光也可能會抑制褪黑素分泌,而褪黑素通常是影響睡眠的重要激素。如果長時間受藍光刺激,可能會導致睡眠質量差或難以入睡。

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