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• 三伏天養生

  一年四季都是養生的一個時候，只不過不同的季節，不同的時候，它養生的注意事項不一樣，三伏天養生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因為夏季是水果比較豐富的季節，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因為姜它是一個溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運動方面，因為夏天比較炎熱，我們運動要適量，盡量不要進行那種劇烈的，長期的運動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節，如果我們體內是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補充我們自己的陽氣，對于預防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 112816次

• 三伏貼治風濕嗎

  三伏貼是，我們在中醫治療里面，很常用的一種外用的敷貼的治療，它對于風濕免疫病，實際上是有一定的輔助作用，改善關節的供氧供血的情況，改善機體的免疫功能，其實是具有很好的輔助作用，只要運用得當。我們對風濕免疫疾病，三伏貼還是比較好的，安全的、沒有副作用的，沒有太多副作用的治療方式。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-10-23 6672次

• 為啥三伏天不能喝中藥
  在民間很多老百姓都流傳著一段話，就是三伏天不能喝中藥，其實這種說法是錯誤的，三伏天是可以喝中藥的。而不能喝中藥的原因可能考慮三伏天比較熱。而中藥熬完之后不容易保存，容易變質，這可能是三伏天不喝中藥的一個想法和理論。實際上三伏天是可以喝中藥的，尤其是對于一些寒邪入侵這樣的疾病，比如小腹冷痛或者痛經，寒邪凝聚于關節而出現的風濕痹痛，最適合于三伏天進行治療，可以選擇一些藥物煎煮，每日服用起到較好的治療效果。因此，三伏天是可以吃中藥的。而中藥的選擇主要是一些寒涼的藥物為主，不要選擇過熱或者溫性的藥物。因此，是可以進行相關的治療，而不是說三伏天不能吃中藥。
  語音時長 01:34”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-16 10767次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，運用敷貼療法來刺激體表的穴位，經過經脈以及傳導和調整，這樣可以糾正腑臟的偏衰，改善經絡氣血的運行，對于五臟六腑的生理功能和病理的狀態都是特別良好的，溫和的治療和調理作用以達到以固膚以及以表脫毒，以經通臟，還有以穴驅邪，扶正強身的作用。二、可以進行藥效的作用，藥物直接敷貼于體表穴位之上，藥性透過表腠理，由表及里，滲透達皮下組織，一方面在局部產生藥物濃度的相對優勢，另一方面可以通過經絡的貫通運行，直達腑臟失調、經期失調的病所，發藥物的歸根和功效的以及其他作用，從而能發揮最大的全身藥理效應。還有平時一定要定期周期性的鍛煉來提高自身的免疫力，因為自身的免疫力強才能抵御各種病毒的入侵。
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  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 3664次

• 三伏天喝哪些養生湯
  三伏天可以喝苦瓜豆腐湯、三豆湯、老冬瓜鮮荷葉卿魚湯，綠豆湯，酸梅湯、銀耳湯、蓮子湯，冬瓜薏米煲鴨湯，香菇湯，消暑老鴿湯，南杏仁燉雪梨湯，鴨梨南北杏瘦肉湯、絲瓜豆腐魚頭湯。可以喝綠茶，泡菊花茶等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-07 5403次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時間上沒有特殊的規定，任何時間都可以，在季節上也沒有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進行針灸調理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養生保健作用。意見建議：針灸時有一定的事項一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-24 15004次

• 三伏天為什么不能裸睡
  三伏天裸睡容易引起蚊蟲叮咬、腹瀉、感冒、皮膚疾病、增加生殖器疾病的幾率等。1、蚊蟲叮咬：三伏天氣溫比較高，蚊蟲也會逐漸增多，如果在三伏天裸睡，容易引起蚊蟲叮咬，從而影響到睡眠質量。2、腹瀉：在三伏天裸睡如果沒有蓋好被子，容易使腹部受涼，導致腸道蠕動加快，使患者出現腹瀉的情況，可以通過熱敷的方式緩解。
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-09 0次

• 三伏天喝白茶的好處
  三伏天喝白茶一般可以起到補充水分、生津止渴、促進消化、增強免疫力、降低血糖等好處。如果喝白茶后出現不適癥狀，建議及時前往醫院就診。1、補充水分：白茶中含有豐富的水分，可以直接為身體補充水分，緩解干燥環境或體內水分流失導致的缺水。2、生津止渴：白茶中含有糖類、氨基酸等元素，能夠刺激唾液的分泌，讓口腔感
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-26 0次